第二百七十六章 调整状态
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“……为了不与大奖赛抢占市场，原定于9月17日举行的中超第22轮魔都中邦对帝都现代的比赛不得不提前一天进行。国内最火爆的足球为冷门项目田径赛事让路，这样的情景可不多见。而以往无人问津的国内田径赛事，这次竟然成为世界体坛的焦点，你不能不感叹田径的魅力……”
“昨晚9时45分，穿着红色运动衣的苏祖终于出现在赛场。顿时，靠近苏祖附近的的观众开始骚动，不少观众大声呼喊向他打招呼。在此前女子5千米赛事赛事刚结束，而苏祖出来之后，但所有的观众都把目光投向了他。所有人都在等待着那激动人心的时刻。
巅峰对决开始了，所有的人都在屏气凝神。苏祖起跑、领先、冲刺。安静了的体育场突然爆发了，苏祖兴奋地举起了拳头，体育场的屋顶快要掀翻了。赛场内的记者、工作人员瞬间将苏祖团团围住。兴奋的苏祖也不断地向观众席挥手。场内所有的观众，全都站了起来，他们欢呼着，疯狂地叫着……苏祖在数万观众的见证中，他刷新了个人最好成绩。毫无疑问，昨晚是属于苏祖的。甚至后面刘阳宇同样拿到了男子110米栏的冠军这一重磅奖项，也未能夺走苏祖的光芒……”
……
辛庄训练基地，运医所内。
“慢点，慢点，别太用力。”
江大恒正扶着苏祖的小腿，一边指导着让他做小幅度的屈伸动作，一边不停地喊道。
李志忠皱着眉头站在徐志奎旁边，看着他不断地拿着刚拍好的ct胶片来回比对，登时看得一脸焦急。
一会朝徐志奎问了句“老徐，怎么样，问题大不大？”，一会又和江大恒嘀咕着，“以后理疗要更加注意。”
“没事的，师父。”
看徐志奎和江大恒两人都是默默地做着各自的工作没有回答，苏祖坐在椅子上抬起头，冲着李志忠笑了笑，说了一句。
“你先别说话。”李志忠摆了摆手，也不理会苏祖，转而和徐志奎与江大恒两人说道，“老徐，还有江师傅，到底情况怎么样？”
苏祖微微摇了摇头，他是知道真没事情，他刚刚查看了系统的个人状态。
姓名：苏祖
年龄：18
职业：运动员
体能素质：29
敏捷素质：27
力量素质：30
反应素质：20
耐力素质：23
柔韧素质：23
潜能值：7%
【负面状态—踝关节中度疲劳】
【负面状态—跟腱重度疲劳：身体全属性降低1%】
【负面状态—小腿肌肉轻度疲劳】
【负面状态—腹股沟肌肉中度疲劳】
……
之前的一点潜能值，他后面加在了柔韧素质上，毕竟到了这个程度，伤病成了大敌。
其他的负面状态基本都已经在近期的调养中渐渐消去，但昨晚的大奖赛奔跑发力太猛，仅仅是一组的比赛，身体的部分肌肉就进入了重度疲劳状态。
早上苏祖起来的时候，就发现脚踝和跟腱处稍稍有些不太舒服，找到了江大恒想让他进行一些理疗热敷之类的。
以苏祖现在的实力水平，至少是以他现在的身体条件来说，跑进9秒80是很不容易的，他跑出这个成绩基本属于身体的超负荷的爆发状态，是很容易受伤的。
运动员受伤，在日常的训练过程中，多半是小伤小病，磕磕绊绊的情况。但是在赛场之上，很容易出现大的伤病。一方面是因为之前的训练小伤病所积累，另一个则是在重要的赛事上，选手们几乎都是豁尽全力去奔跑的。
人的身体承受能力是有限制的，在赛场上跑得越狠，发力越猛，就越容易在大赛上受伤。如果是有旧伤的话，也越容易复发。
像昨晚的大奖赛，莫里斯格林仅仅是刚一起跑，用力过猛之下，小腿的肌肉就再次出现拉伤。此外像牙买加闪电，泰森盖伊，约翰布雷克等顶尖好手，在不少的比赛中，都出现过跑到一般，骤然肌肉拉伤的情况。
最重要的原因，就是速度太猛，力量太大，身体无法承受这个符合。
尤其是后世的约翰布雷克，他的跑法属于力量型跑法，在巅峰的时候，是牙买加闪电的有力竞争对手，但仅仅是如彗星一般闪耀了一瞬，很快就沉寂下去。究其原因就是他的身体无法承受这样剧烈的爆发。
身体可以做得到，但身体承受不了。
苏祖此时的情况基本也和这个类似，最好的状态爆发，成绩超过了先前的世锦赛，但是对于身体的负担非常重。从未出现过的腹股沟肌肉疲劳，在这一次也出现了。
对于一个短跑运动员来说，这里的肌肉伤病就是身体无法支撑这样速度爆发的表现。
“没什么问题，降低训练强度，注意恢复休息就行！”一直对着ct胶片打量了半天的徐志奎，突然开口说道。
话音一落，旁边的李志忠和江大恒同时长出了一口气。苏祖这些年伤病一直都很少出现，这一点对于教练组和整个团队来说，都是特别省心的，而现在有了那么一点不对劲，自然让几人特别重视。
身体检查结束之后，苏祖和李志忠两人先行离开了运医所，在训练基地的跑道上，慢走散步放松。
“你接下来的时间安排比较少，除了田管中心的几个广告外，有空可以回去多陪陪父母。”
一边走着一边李志忠和苏祖低声说着，“趁这个时间，好好休息一下，全运会肯定不是什么问题。后面的东亚运动会，到时候如果不想参赛的话，可以不去。”
以苏祖当前的成绩，全运会肯定是不在话下，至于东亚运动会，这个级别的比赛就看运动员自己的想法，不存在必须要参赛的情况。
苏祖点点头，他已经和李志忠表达了要减少比赛的意愿，而老李也和上级进行了协调沟通。以苏祖现在的年龄和成绩，小比赛已经不是重点了，大家开始想着给苏祖延长职业生涯。至少摆在众人面前的只有两个，一个是世界纪录，02秒的差距实在是让无数人兴奋了起来。另一个就是2008年的奥运会，最好能够保持没有伤病的状态，这在家门口夺冠的意义太大了。
“对了，刘阳宇去横滨参加全明星赛了吗？”苏祖开口问道。
“嗯，他们今天已经飞往横滨，明天就是比赛了。我和孙教练还有刘阳宇也谈起过这个问题，希望他们减少一些比赛。”说起这个李志忠神色微微有些不自然。
9月19日的横滨全明星赛，贾斯汀-加特林，奥比克维鲁，伦纳德-斯科特这些顶尖高手都将参赛，这将是2005年几大高手的最后一次同场较量。
苏祖对于参加这一场全明星赛事先就已经确定放弃，成为运动员之后，即便他一直没有什么伤病在身，但也有不少比赛未曾参加。
一方面是李志忠刻意有压缩了一些不必要的赛事，这一点从在禾岛市队时两师徒就有默契，给苏祖提供充分的训练和恢复时间。
另一方面也是刘阳宇超强的职业精神，这些年在他的职业生涯里，几乎在时间协调得过来的情况下，刘阳宇都很少有缺席过比较重要的大型赛事。
“师父，你有空再和孙教练好好沟通下呗！”
苏祖知道李志忠和孙平江教练说这些事情肯定要比他合适得多，两人都是副总教练，而且老李的执教策略可能和苏祖相互影响的缘故，也一直会放下不少不必要的比赛。
“孙教练有和我说在考虑这个方面的事情，04年之前，国内在田径上能够拿得出手的运动员少，总局和中心每年都有不少压力。现在有你们两个，就好得多了。”李志忠笑了笑说道。
苏祖轻吐了口气，他现在已经能完全体会另一个时空里刘阳宇承受的压力，而且那时候只有他一人面对这些。
苏祖倒不是想改变什么，只是如果能够减少一些频繁的比赛，或许可以少一些伤病，毕竟到了这个顶尖水平的选手，再执行以赛代练的策略效果也不见得能够好到哪去。
大家都能够有个更加完美的职业生涯，那就再理想不过了。
“……为了不与大奖赛抢占市场，原定于9月17日举行的中超第22轮魔都中邦对帝都现代的比赛不得不提前一天进行。国内最火爆的足球为冷门项目田径赛事让路，这样的情景可不多见。而以往无人问津的国内田径赛事，这次竟然成为世界体坛的焦点，你不能不感叹田径的魅力……”
“昨晚9时45分，穿着红色运动衣的苏祖终于出现在赛场。顿时，靠近苏祖附近的的观众开始骚动，不少观众大声呼喊向他打招呼。在此前女子5千米赛事赛事刚结束，而苏祖出来之后，但所有的观众都把目光投向了他。所有人都在等待着那激动人心的时刻。
巅峰对决开始了，所有的人都在屏气凝神。苏祖起跑、领先、冲刺。安静了的体育场突然爆发了，苏祖兴奋地举起了拳头，体育场的屋顶快要掀翻了。赛场内的记者、工作人员瞬间将苏祖团团围住。兴奋的苏祖也不断地向观众席挥手。场内所有的观众，全都站了起来，他们欢呼着，疯狂地叫着……苏祖在数万观众的见证中，他刷新了个人最好成绩。毫无疑问，昨晚是属于苏祖的。甚至后面刘阳宇同样拿到了男子110米栏的冠军这一重磅奖项，也未能夺走苏祖的光芒……”
……
辛庄训练基地，运医所内。
“慢点，慢点，别太用力。”
江大恒正扶着苏祖的小腿，一边指导着让他做小幅度的屈伸动作，一边不停地喊道。
李志忠皱着眉头站在徐志奎旁边，看着他不断地拿着刚拍好的ct胶片来回比对，登时看得一脸焦急。
一会朝徐志奎问了句“老徐，怎么样，问题大不大？”，一会又和江大恒嘀咕着，“以后理疗要更加注意。”
“没事的，师父。”
看徐志奎和江大恒两人都是默默地做着各自的工作没有回答，苏祖坐在椅子上抬起头，冲着李志忠笑了笑，说了一句。
“你先别说话。”李志忠摆了摆手，也不理会苏祖，转而和徐志奎与江大恒两人说道，“老徐，还有江师傅，到底情况怎么样？”
苏祖微微摇了摇头，他是知道真没事情，他刚刚查看了系统的个人状态。
姓名：苏祖
年龄：18
职业：运动员
体能素质：29
敏捷素质：27
力量素质：30
反应素质：20
耐力素质：23
柔韧素质：23
潜能值：7%
【负面状态—踝关节中度疲劳】
【负面状态—跟腱重度疲劳：身体全属性降低1%】
【负面状态—小腿肌肉轻度疲劳】
【负面状态—腹股沟肌肉中度疲劳】
……
之前的一点潜能值，他后面加在了柔韧素质上，毕竟到了这个程度，伤病成了大敌。
其他的负面状态基本都已经在近期的调养中渐渐消去，但昨晚的大奖赛奔跑发力太猛，仅仅是一组的比赛，身体的部分肌肉就进入了重度疲劳状态。
早上苏祖起来的时候，就发现脚踝和跟腱处稍稍有些不太舒服，找到了江大恒想让他进行一些理疗热敷之类的。
以苏祖现在的实力水平，至少是以他现在的身体条件来说，跑进9秒80是很不容易的，他跑出这个成绩基本属于身体的超负荷的爆发状态，是很容易受伤的。
运动员受伤，在日常的训练过程中，多半是小伤小病，磕磕绊绊的情况。但是在赛场之上，很容易出现大的伤病。一方面是因为之前的训练小伤病所积累，另一个则是在重要的赛事上，选手们几乎都是豁尽全力去奔跑的。
人的身体承受能力是有限制的，在赛场上跑得越狠，发力越猛，就越容易在大赛上受伤。如果是有旧伤的话，也越容易复发。
像昨晚的大奖赛，莫里斯格林仅仅是刚一起跑，用力过猛之下，小腿的肌肉就再次出现拉伤。此外像牙买加闪电，泰森盖伊，约翰布雷克等顶尖好手，在不少的比赛中，都出现过跑到一般，骤然肌肉拉伤的情况。
最重要的原因，就是速度太猛，力量太大，身体无法承受这个符合。
尤其是后世的约翰布雷克，他的跑法属于力量型跑法，在巅峰的时候，是牙买加闪电的有力竞争对手，但仅仅是如彗星一般闪耀了一瞬，很快就沉寂下去。究其原因就是他的身体无法承受这样剧烈的爆发。
身体可以做得到，但身体承受不了。
苏祖此时的情况基本也和这个类似，最好的状态爆发，成绩超过了先前的世锦赛，但是对于身体的负担非常重。从未出现过的腹股沟肌肉疲劳，在这一次也出现了。
对于一个短跑运动员来说，这里的肌肉伤病就是身体无法支撑这样速度爆发的表现。
“没什么问题，降低训练强度，注意恢复休息就行！”一直对着ct胶片打量了半天的徐志奎，突然开口说道。
话音一落，旁边的李志忠和江大恒同时长出了一口气。苏祖这些年伤病一直都很少出现，这一点对于教练组和整个团队来说，都是特别省心的，而现在有了那么一点不对劲，自然让几人特别重视。
身体检查结束之后，苏祖和李志忠两人先行离开了运医所，在训练基地的跑道上，慢走散步放松。
“你接下来的时间安排比较少，除了田管中心的几个广告外，有空可以回去多陪陪父母。”
一边走着一边李志忠和苏祖低声说着，“趁这个时间，好好休息一下，全运会肯定不是什么问题。后面的东亚运动会，到时候如果不想参赛的话，可以不去。”
以苏祖当前的成绩，全运会肯定是不在话下，至于东亚运动会，这个级别的比赛就看运动员自己的想法，不存在必须要参赛的情况。
苏祖点点头，他已经和李志忠表达了要减少比赛的意愿，而老李也和上级进行了协调沟通。以苏祖现在的年龄和成绩，小比赛已经不是重点了，大家开始想着给苏祖延长职业生涯。至少摆在众人面前的只有两个，一个是世界纪录，02秒的差距实在是让无数人兴奋了起来。另一个就是2008年的奥运会，最好能够保持没有伤病的状态，这在家门口夺冠的意义太大了。
“对了，刘阳宇去横滨参加全明星赛了吗？”苏祖开口问道。
“嗯，他们今天已经飞往横滨，明天就是比赛了。我和孙教练还有刘阳宇也谈起过这个问题，希望他们减少一些比赛。”说起这个李志忠神色微微有些不自然。
9月19日的横滨全明星赛，贾斯汀-加特林，奥比克维鲁，伦纳德-斯科特这些顶尖高手都将参赛，这将是2005年几大高手的最后一次同场较量。
苏祖对于参加这一场全明星赛事先就已经确定放弃，成为运动员之后，即便他一直没有什么伤病在身，但也有不少比赛未曾参加。
一方面是李志忠刻意有压缩了一些不必要的赛事，这一点从在禾岛市队时两师徒就有默契，给苏祖提供充分的训练和恢复时间。
另一方面也是刘阳宇超强的职业精神，这些年在他的职业生涯里，几乎在时间协调得过来的情况下，刘阳宇都很少有缺席过比较重要的大型赛事。
“师父，你有空再和孙教练好好沟通下呗！”
苏祖知道李志忠和孙平江教练说这些事情肯定要比他合适得多，两人都是副总教练，而且老李的执教策略可能和苏祖相互影响的缘故，也一直会放下不少不必要的比赛。
“孙教练有和我说在考虑这个方面的事情，04年之前，国内在田径上能够拿得出手的运动员少，总局和中心每年都有不少压力。现在有你们两个，就好得多了。”李志忠笑了笑说道。
苏祖轻吐了口气，他现在已经能完全体会另一个时空里刘阳宇承受的压力，而且那时候只有他一人面对这些。
苏祖倒不是想改变什么，只是如果能够减少一些频繁的比赛，或许可以少一些伤病，毕竟到了这个顶尖水平的选手，再执行以赛代练的策略效果也不见得能够好到哪去。
大家都能够有个更加完美的职业生涯，那就再理想不过了。