第二十三章 所谓灌篮
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清晨,若是有人起的很早,那么那个人就会发现有那么一群活力充沛,青春自然的男孩在操场上跑步,锻炼着体力。
然后他们接着拉拉韧带,活动活动关节,就会有人拿着篮球开始进行运球,传球,甚至是上篮的训练,若是进行对抗的话,还会有一个男孩充当裁判,在一旁手指出,那些走步违例打手犯规的动作。
段凡的篮球在一干兄弟的陪伴肩陪练的情况下,每一天都在突飞猛进的进步,在兄弟们去上课的时候,他会一个人默默的走到体育馆,接受着顾勇的训练。
每一天都会给顾勇新的惊喜,其他的队员会发现段凡的运球,传球意识在以惊人的速度提高着,到后来,他的投篮,跑篮效率也变得极高。
……………………………………………………….分割线……………………………………………………………………………
“好,段凡你的运球,传球,甚至是投篮都变得很稳定,非常好,我以自己为基准跟你比过身高,你在180cm左右,也就是说你的位置是在一二三号位,从控球打到小前都可以,那么在今天我将教你如何换手上篮,你来防我。”
说完顾勇开始控球,在胯下运球,然后一个变速,顶着段凡的防守腰部发力从右手换成了左手挑篮。
啪
球入网的声音发出,在顾勇人落地的那一瞬间,段凡回忆着刚才顾勇上篮的动作,最关键的是腰部发力还有一定的滞空能力,打一个时间差。
他开始运球,学着顾勇的样子,胯下交换,背后运球,左突后撤,然后变速,在上篮的时候从右手过度到左手,挑篮,球进。
完美的呈现,顾勇忍不住鼓起了掌,他的眼中也燃起了战意,来吧,段凡,让我看看你学会了多少。
……………………………………………………………..分割线……………………………………………………………………………
体育馆里,所有的队员都得到了休息,他们围在球场的两边,看着一对一在里面斗牛的段凡和顾勇。
“来吧,段凡,让我看看你在这两个星期学会了多少,用你所学会的击败我,把你的篮球放进球框里。”顾勇那清秀的脸上写满了认真,写满了鼓励。
段凡拿球,开始运起,他左突右晃,但是顾勇就是不吃晃,紧紧的跟着他的脚步,可恶,段凡一个急停,手腕发力,把球从手中投了出去。
球在空中划出一道绚丽的弧线,然后磕在了篮框的前沿上,没进。顾勇摘下篮板,运球出三分线外,然后持球,右突,接着急停,球稳稳的进了篮框里面。
继续的比着……………………..
5:0
段凡没有进一个球,甚至是换手上篮也被顾勇结结实实一个大帽给扇了出去,他有些急躁了。
顾勇看着段凡,正要进攻的他把球往怀里一抱,对他说道“段凡,你急了,心不平静了,你要知道,我们打球,心态一定要放的正,这样的话,投出去的球才会有准头,你明白了吗。”
段凡点了点头表示明白了,然后他做出防守的样子,很平静的看着顾勇在那运球,突破,他的心很静,整个世界好像静止了一样,在他的眼中,顾勇的速度越来越慢,越来越慢,他突然发现自己心头好像有什么东西发出破裂的声音,神清气爽。紧接着他的视野变得更加的宽广,看的更远,他发现自己的速度也变得快了许多。
突破了,在斗牛中,在顾勇教导他把心平静后,他做到了,并且在实力上做出了突破。他笑了笑,然后一下子掏掉了顾勇的球,上篮成功。
5:1
“好小子,不错嘛,就是这样,对,投篮的时候要更稳一点……..”
时间在不知不觉的时候悄悄溜走,体育馆里的灯也在不知什么时候亮起,顾勇和段凡坐在了地上,聊着天。
“后天就要比赛了,没想到,你学的这么快,按照我原本的估计,你还要学习个几天然后在比赛开始一两场后才能学会一二三号位的打法,至于能熟练掌握,没有想过你能做到。”
“但,我还是做到了不是嘛。”段凡笑呵呵的开口。
“不错,果然是个天才,哈哈,但最主要的还是我教的好,哈哈。”
额,段凡没有想到顾勇也有那么有趣的一面,忍不住也笑了起来。
两个人闲聊了好一会,然后顾勇正色道“段凡,你能抓到篮框吗。”
“应该可以吧,怎么,还有什么准备教我的吗。”段凡站了起来,活动了一下关节,回答道。他伸出手,把依然坐在地上的顾勇给拉了起来。
顾勇从旁边拿出一个球,简单的拍了几下,对着段凡说着“你既然能抓到篮框,那么这是我能交给你最后的一样东西,灌篮。”
“所谓灌篮,它在球场上有很大的意义,不单单只能得分,更重要的是它能鼓舞气士,更能提高现场观众的情绪,点燃气氛。”
现在我来教你如何灌篮,灌篮,从结论上来说就是无视前方的阻碍,狠狠地将篮球砸进篮框里,但灌篮,可以空接,可以补扣,还可以一条龙的扣。现在你把球抛起来,我演示给你看,仔细的观察着….
段凡将球抛向空中,顾勇高高的跃起,从空中拿到球,然后把它狠狠地砸进了篮筐中,双手抓着框,接着跳了下来。
“段凡,你要记住两件事,那就是无论你的球是扣进还是被别人帽掉了,你都要抓住框,因为框可以稳一下你的重心,不然直接下来的话,很容易因为失重而受伤。
还有一件事,在球没有离开框的时候千万不能碰,那会是干扰球,是无效的。
嗯,就这些了,明天好好休息,后天就正式开赛了,具体的安排,教练会安排的,哦,对了,比赛的第一场在我们学校,所以每个队员都得到了十张前排的票,你可以给你的家人朋友们。这是全市的高中生篮球联赛,在你的朋友和其他人面前可不要出丑哦,我走了,拜拜。”顾勇把票从包里拿出,放在了地上,,用矿泉水压着,走出了体育馆。
灌篮吗,段凡拿起球,运起,然后双手抓住,走两步跳起把球砸进了球框里,一种霸道的感觉在心头荡漾,这就是灌篮的感觉吗,真的很美妙。
他把球放在了球应该放的地方,然后拿着那十张票,灯关掉,门锁好,向着宿舍走去。
还有两天就开赛了吗,真是期待啊………..
二更到
清晨,若是有人起的很早,那么那个人就会发现有那么一群活力充沛,青春自然的男孩在操场上跑步,锻炼着体力。
然后他们接着拉拉韧带,活动活动关节,就会有人拿着篮球开始进行运球,传球,甚至是上篮的训练,若是进行对抗的话,还会有一个男孩充当裁判,在一旁手指出,那些走步违例打手犯规的动作。
段凡的篮球在一干兄弟的陪伴肩陪练的情况下,每一天都在突飞猛进的进步,在兄弟们去上课的时候,他会一个人默默的走到体育馆,接受着顾勇的训练。
每一天都会给顾勇新的惊喜,其他的队员会发现段凡的运球,传球意识在以惊人的速度提高着,到后来,他的投篮,跑篮效率也变得极高。
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“好,段凡你的运球,传球,甚至是投篮都变得很稳定,非常好,我以自己为基准跟你比过身高,你在180cm左右,也就是说你的位置是在一二三号位,从控球打到小前都可以,那么在今天我将教你如何换手上篮,你来防我。”
说完顾勇开始控球,在胯下运球,然后一个变速,顶着段凡的防守腰部发力从右手换成了左手挑篮。
啪
球入网的声音发出,在顾勇人落地的那一瞬间,段凡回忆着刚才顾勇上篮的动作,最关键的是腰部发力还有一定的滞空能力,打一个时间差。
他开始运球,学着顾勇的样子,胯下交换,背后运球,左突后撤,然后变速,在上篮的时候从右手过度到左手,挑篮,球进。
完美的呈现,顾勇忍不住鼓起了掌,他的眼中也燃起了战意,来吧,段凡,让我看看你学会了多少。
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体育馆里,所有的队员都得到了休息,他们围在球场的两边,看着一对一在里面斗牛的段凡和顾勇。
“来吧,段凡,让我看看你在这两个星期学会了多少,用你所学会的击败我,把你的篮球放进球框里。”顾勇那清秀的脸上写满了认真,写满了鼓励。
段凡拿球,开始运起,他左突右晃,但是顾勇就是不吃晃,紧紧的跟着他的脚步,可恶,段凡一个急停,手腕发力,把球从手中投了出去。
球在空中划出一道绚丽的弧线,然后磕在了篮框的前沿上,没进。顾勇摘下篮板,运球出三分线外,然后持球,右突,接着急停,球稳稳的进了篮框里面。
继续的比着……………………..
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段凡没有进一个球,甚至是换手上篮也被顾勇结结实实一个大帽给扇了出去,他有些急躁了。
顾勇看着段凡,正要进攻的他把球往怀里一抱,对他说道“段凡,你急了,心不平静了,你要知道,我们打球,心态一定要放的正,这样的话,投出去的球才会有准头,你明白了吗。”
段凡点了点头表示明白了,然后他做出防守的样子,很平静的看着顾勇在那运球,突破,他的心很静,整个世界好像静止了一样,在他的眼中,顾勇的速度越来越慢,越来越慢,他突然发现自己心头好像有什么东西发出破裂的声音,神清气爽。紧接着他的视野变得更加的宽广,看的更远,他发现自己的速度也变得快了许多。
突破了,在斗牛中,在顾勇教导他把心平静后,他做到了,并且在实力上做出了突破。他笑了笑,然后一下子掏掉了顾勇的球,上篮成功。
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“好小子,不错嘛,就是这样,对,投篮的时候要更稳一点……..”
时间在不知不觉的时候悄悄溜走,体育馆里的灯也在不知什么时候亮起,顾勇和段凡坐在了地上,聊着天。
“后天就要比赛了,没想到,你学的这么快,按照我原本的估计,你还要学习个几天然后在比赛开始一两场后才能学会一二三号位的打法,至于能熟练掌握,没有想过你能做到。”
“但,我还是做到了不是嘛。”段凡笑呵呵的开口。
“不错,果然是个天才,哈哈,但最主要的还是我教的好,哈哈。”
额,段凡没有想到顾勇也有那么有趣的一面,忍不住也笑了起来。
两个人闲聊了好一会,然后顾勇正色道“段凡,你能抓到篮框吗。”
“应该可以吧,怎么,还有什么准备教我的吗。”段凡站了起来,活动了一下关节,回答道。他伸出手,把依然坐在地上的顾勇给拉了起来。
顾勇从旁边拿出一个球,简单的拍了几下,对着段凡说着“你既然能抓到篮框,那么这是我能交给你最后的一样东西,灌篮。”
“所谓灌篮,它在球场上有很大的意义,不单单只能得分,更重要的是它能鼓舞气士,更能提高现场观众的情绪,点燃气氛。”
现在我来教你如何灌篮,灌篮,从结论上来说就是无视前方的阻碍,狠狠地将篮球砸进篮框里,但灌篮,可以空接,可以补扣,还可以一条龙的扣。现在你把球抛起来,我演示给你看,仔细的观察着….
段凡将球抛向空中,顾勇高高的跃起,从空中拿到球,然后把它狠狠地砸进了篮筐中,双手抓着框,接着跳了下来。
“段凡,你要记住两件事,那就是无论你的球是扣进还是被别人帽掉了,你都要抓住框,因为框可以稳一下你的重心,不然直接下来的话,很容易因为失重而受伤。
还有一件事,在球没有离开框的时候千万不能碰,那会是干扰球,是无效的。
嗯,就这些了,明天好好休息,后天就正式开赛了,具体的安排,教练会安排的,哦,对了,比赛的第一场在我们学校,所以每个队员都得到了十张前排的票,你可以给你的家人朋友们。这是全市的高中生篮球联赛,在你的朋友和其他人面前可不要出丑哦,我走了,拜拜。”顾勇把票从包里拿出,放在了地上,,用矿泉水压着,走出了体育馆。
灌篮吗,段凡拿起球,运起,然后双手抓住,走两步跳起把球砸进了球框里,一种霸道的感觉在心头荡漾,这就是灌篮的感觉吗,真的很美妙。
他把球放在了球应该放的地方,然后拿着那十张票,灯关掉,门锁好,向着宿舍走去。
还有两天就开赛了吗,真是期待啊………..
二更到