第一百六十四章 副本里的特训
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第一百六十四章 副本里的特训
陈英雄没去夜店，没去泡吧，那他在干什么呢？
他在苦练自己一月份和二月份都在练的技术——作为一个真正的中锋，学会如何在不利情况下，背身拿球单打对方防守球员。
和马赛已经暴露了他作为一个纯粹的头球接应者，一旦边路不给力，他的表现就直降的弱点。下一场比赛希尔还是不能出场，边路几乎没有什么合适的传中这，他的头球威力自然要大打折扣。要想在主场净胜马赛两个球以上，陈英雄必须发挥他应有的作用。
上一场为什么输给马赛，而且输得那么彻底，就是因为陈英雄这个球队的得分尖刀人物没有发挥他应有的作用。如果他能进球的话，马赛又怎么能够打的那么顺利呢？
所以在和马赛的比赛结束之后，陈英雄受到了媒体的批评。
虽然他进了一个球，但大家对他的期望是巨大的，觉得他只进一个球怎么能行呢？在球队生死存亡的关头，你只进了一个球还好意思说吗？
陈英雄的待遇即使这样，你连续进球大家都习以为常了，你要是那场比赛没进球，或者是在重要比赛中少进球了，你就等着被大家骂吧。而且十有八九会和泡夜店这种事情扯上关系。
陈英雄这次没去夜店，就让不少人觉得很满意——他们纷纷表示陈英雄终于学会长大了，知道控制自己的欲望，不去夜店那种地方，知道把自己的心思都放在了足球上了……可实际上他们都忽略立刻一点——陈英雄已经有很久没去过夜店了。
自从和莎拉波娃确立了关系，陈英雄就老实了下来。
可惜媒体们不知道他和莎拉波娃的关系与去夜店这件事情有什么联系，所以没人在乎这个。
在平日里，球队的训练中，陈英雄还是跟随球队进行训练，完成整个教练组安排的训练任务。
但是回到了家中，他就进入了自己的世界里，做非常有针对性的训练。在这个世界里，他经常身陷重围，一个人对付所有防守球员，而他这边呢，只有自己一个人。
他的身边全都是防守球员，身前身后，左边右边全都是。他自己一个人，没有队友配合跑位，没有队友接应传球。一切都要靠他自己。
当然了现实比赛中，这样极端的情况是很少出现的，甚至不可能出现——再怎么说，偌大的半场你总能找到一两个自己的队友吧？除非他们都死了。
现在就是这样的情况，陈英雄把所有人都分到了自己的对手中去，而自己一个人在禁区前沿背身拿球，他的身后顶着斯科特尔，左侧是虎视眈眈的埃里克·哈根，右边则是他的仇人李浩，身前还有季莫什丘克在伺机断他的球。
这套阵容真够华丽的，全都是防守出色的，而且这里的李浩完美的复制了现实里李浩对陈英雄的观感，下脚之恨比当初他在队内和陈英雄对抗的时候，有过之而无不及。
他无法和队友配合，因为压根儿就没有队友——和他关系好的德尼索夫啊、安尤科夫啊、阿尔沙文啊、克尔扎科夫啊……这些人现在全都在他的对手那边。
这就是副本的好处了，这样的训练场景是根本不可能在现实里出现的。因为他不是主教练，真正的主教练艾德沃卡特是不会做出这样极端的安排来的。要有足够的针对性，不极端点还真不行。
陈英雄可以由着他的性子在这个虚拟空间里进行颇具针对性的训练。
给自己制造出最极端的情况，最麻烦的场景，然后要求自己在这样的场景中训练。在这样极端的条件下，在这样巨大的压力下，看看自己能够有什么样的表现，也就只有这样才能够在短时间内获得真正的提高。
陈英雄是这么想的——要是情况不够极端，不够糟糕的话，那样的训练有什么意义？我打不过我就把足球传给队友，然后自己跑位……这样的东西我在日常训练中也能练，而且我现在就能做出来，这有什么了不起的？
他需要的是看看自己在这种无法求助谁，谁也帮不了他，缺乏支援，孤军奋战的情况下，是否还能解决问题。
不过，要是让艾德沃卡特知道了他这种训练计划，只怕是下巴都要吓掉了——这么疯狂的训练安排，他觉得根本就是有违运动规律的……
更何况，在这副本环境中，陈英雄还是处于负重状态的，训练难度可想而知。
所以大半个星期过去了，陈英雄在副本里完全是被纯虐的。
他往往只顾得上看季莫什丘克的动向，结果忘记了李浩在旁边很印象的来了一脚，将他连人带球撞翻了。或者是注意了李浩，又忘记了斯科特尔在背后大长腿一伸，把足球捅开了。再或者他注意力李浩和斯科特尔，堪堪躲开了季莫什丘克伸过来的这一腿，一转身却和埃里克·哈根撞了个满怀。
在这样的情况下，他深感自己脚下技术粗糙所带来的恶果——在四个人的围抢下，他根本控不住球，更不要说晃出空当，然后自己转身抽射，或者把足球带出去了……
很多时候他只是把足球护住，不让对方抢去就已经很困难了。
他点了“我的护球像大帝”天赋，但是这个天赋主要是针对的从背后和侧后方来抢断的保护。面对三四个人的围抢，只靠身体护球是不可能的。
从开始进入这种有针对性的训练之后，他一次胜利的滋味都没有尝到过。
后天就是比赛了，今天晚上是他最后一次可以使用副本训练的机会了。明天晚上肯定又和德尼索夫在一起住酒店，他总不可能在众目睽睽之下消失于空气中，进入副本特训吧？只怕等他从副本里回来，外面世界已经天翻地覆了……
陈英雄一次次摔倒在地，又一次次爬起来。
他正在冒极大的风险。
因为在这里训练是很容易受伤的。他现在脱了衣服一身都是疤痕，伤痕累累，而有很多根本不是在现实世界里训练和比赛时受的伤，都是在这副本中留下的。
他知道这样极端的训练可能会出事，但是他顾不了其他的了，时间紧迫，他现在就得从中找到解决问题的办法。
下一场比赛希尔不能出战，边路实力大弱，自己要更像是一个中锋，就不能总指望队友给自己传高球，然后让自己头球攻门。
头球虽然很爽很有气势，但总这么来，也容易被人研究透啊。远射又不能经常用，作为中锋是需要看机会的。
所以自己必须更全面，尤其是本身拿球技术一定要好。
这两个月陈英雄都在练习，艾德沃卡特甚至给他调整了训练计划，专门训练他的脚下技术和背身拿球的技术。
但是只靠在球队里训练时间是远远不够的。别人也许要用一个赛季才能练成的东西，陈英雄要求自己越快越好，因为他急用。
当陈英雄再一次摔倒在地的时候，他感觉到屁股蛋子隐隐作疼——那应该是被斯科特尔用膝盖顶的……
他躺在地上呲牙咧嘴。
助理教练波特的声音在旁边跟催命鬼一样响了起来：“才这么点对抗你就受不了了，英雄？你不是号称什么北方巨熊的吗？真是笑死人了！”
陈英雄躺在地上喘粗气，他还有力气翻白眼。
这些“程序”似乎也在不断进化，之前他们的对话都非常简单，从来不会像现在这样应景。
他咬着牙从地上又爬了起来。
他看了看时间，以自己的体力估计坚持不了多久了。后天还有比赛，他可不想在这个时候把自己弄伤了。要是因为在副本里受伤而缺席如此重要的比赛，不光艾德沃卡特要杀了他，他自己就先自裁了……
“这是最后一次了！”他竖起了一根手指头，对波特说。
波特点了点头：“这次就饶了你！”
陈英雄背对进攻方向，他身后大约一米处就是斯科特尔，左边是埃里克·哈根，右边是李浩，正前方是季莫什丘克。
波特把足球传给了陈英雄。
陈英雄身体往后仰，靠在了斯科特尔身上，右脚踩着足球，身体呈一个斜角，尽量把足球踩的距离自己身体远一点，避免被斯科特尔那双长腿给扫到了。
但是这样一来，他的身体重心就往后倾，如果斯科特尔稍稍一撤力，自己就先失去重心摔倒在地了，控球权什么的自然也就丢了。
同时因为距离自己身体太远了，季莫什丘克伸脚来断自己的球，自己也很难迅速作出准确反映，他本来脚下技术就不是很好，再要求自己快速把足球拉回自己面前，恰好躲开季莫什丘克的抢断。紧跟着再把足球往外侧一波，闪开李浩的趁火打劫，接着用手架开斯科特尔，单挑埃里克·哈根……这对现在的他要求有点高。
季莫什丘克冲上来横扫一脚，断他的球，他连忙把足球拉了回来。
这个时候他感觉到身后的斯科特尔也动了——都一起练了这么久，要还不知道斯科特尔这个时候会做什么，他就可以去死了。
他既然没有能力脚下非常流畅的脚下链接动作，把足球拨开，他就只能选择自己最擅长的方式了……他怕屁股一撅，身体又朝后靠了上去，同时脚下踩着足球稍稍往外一蹭，这样又重新回到了之前的情况……防守球员都还在他们的位置上，而自己依然无法突破包围圈，无法转身。
这算是白忙活了。
但现在陈英雄却在思考着另外一个问题……
他在撅屁股的时候，感觉到斯科特尔被自己拱开了一点，然后紧跟着自己后背猛地靠上去，斯科特尔原本还打算上来从后面断自己的球，结果却反被自己压制住了。
这个细节让他意识到自己以前一直忽视的一点。
他确实要苦练脚下技术，毕竟以后自己不可能只靠身体吃遍天下。
但是现在时间紧迫，他没必要始终纠结于脚下啊……
我有身体，我有非常强壮的身体，我为什么不用呢？
就像刚才那样，我用身体就可以迫使斯科特尔后撤——自己屁股一撅，斯科特尔就往后跳了一小步——我为什么不能就这样打呢？
就像篮球里的奥尼尔一样，背身拿球，一开始不急着转身，而是不停向后拱，向后耸，把防守他的球员一点点往后推，最终挤到篮下。
接着猛地转身投篮，球进。
陈英雄脑子就像是开了窍一样，我有优势不发挥，却偏要纠结于自己的弱势上，这不是自己给自己找不痛快吗？
想到这里，他把足球拉回到身体下方，同时屁股往后一撅！
他感觉到斯科特尔双手扒着自己的身体，向后跳了一小步，为了避免被自己的屁股撞上。他对自己这一屁股的威力还是挺自信的，因为那里正好是斯科特尔的小弟弟所在的位置，被直接撞上的话……嘿，绝后了可不怪我！
对自己的实验结果很满意，陈英雄便不再客气，这一次他猛地用自己的身体向后靠去，就像是撞山一样。
斯科特尔刚刚承受住了他的这一靠，他的屁股又撅了起来……
陈英雄双手叉腰，站在禁区里，仰天大笑，足球在球门里，门将马拉费耶夫做出了和马赛门将曼丹达一模一样的动作。
而斯科特尔则歪倒在陈英雄旁边。其他的季莫什丘克等人都在旁边看着，没有什么动作。
在他们的包围下，陈英雄刚刚把足球轰进了马拉费耶夫把守的球门。
啊哈哈哈，老子终于成功了！
第一百六十四章 副本里的特训
陈英雄没去夜店，没去泡吧，那他在干什么呢？
他在苦练自己一月份和二月份都在练的技术——作为一个真正的中锋，学会如何在不利情况下，背身拿球单打对方防守球员。
和马赛已经暴露了他作为一个纯粹的头球接应者，一旦边路不给力，他的表现就直降的弱点。下一场比赛希尔还是不能出场，边路几乎没有什么合适的传中这，他的头球威力自然要大打折扣。要想在主场净胜马赛两个球以上，陈英雄必须发挥他应有的作用。
上一场为什么输给马赛，而且输得那么彻底，就是因为陈英雄这个球队的得分尖刀人物没有发挥他应有的作用。如果他能进球的话，马赛又怎么能够打的那么顺利呢？
所以在和马赛的比赛结束之后，陈英雄受到了媒体的批评。
虽然他进了一个球，但大家对他的期望是巨大的，觉得他只进一个球怎么能行呢？在球队生死存亡的关头，你只进了一个球还好意思说吗？
陈英雄的待遇即使这样，你连续进球大家都习以为常了，你要是那场比赛没进球，或者是在重要比赛中少进球了，你就等着被大家骂吧。而且十有八九会和泡夜店这种事情扯上关系。
陈英雄这次没去夜店，就让不少人觉得很满意——他们纷纷表示陈英雄终于学会长大了，知道控制自己的欲望，不去夜店那种地方，知道把自己的心思都放在了足球上了……可实际上他们都忽略立刻一点——陈英雄已经有很久没去过夜店了。
自从和莎拉波娃确立了关系，陈英雄就老实了下来。
可惜媒体们不知道他和莎拉波娃的关系与去夜店这件事情有什么联系，所以没人在乎这个。
在平日里，球队的训练中，陈英雄还是跟随球队进行训练，完成整个教练组安排的训练任务。
但是回到了家中，他就进入了自己的世界里，做非常有针对性的训练。在这个世界里，他经常身陷重围，一个人对付所有防守球员，而他这边呢，只有自己一个人。
他的身边全都是防守球员，身前身后，左边右边全都是。他自己一个人，没有队友配合跑位，没有队友接应传球。一切都要靠他自己。
当然了现实比赛中，这样极端的情况是很少出现的，甚至不可能出现——再怎么说，偌大的半场你总能找到一两个自己的队友吧？除非他们都死了。
现在就是这样的情况，陈英雄把所有人都分到了自己的对手中去，而自己一个人在禁区前沿背身拿球，他的身后顶着斯科特尔，左侧是虎视眈眈的埃里克·哈根，右边则是他的仇人李浩，身前还有季莫什丘克在伺机断他的球。
这套阵容真够华丽的，全都是防守出色的，而且这里的李浩完美的复制了现实里李浩对陈英雄的观感，下脚之恨比当初他在队内和陈英雄对抗的时候，有过之而无不及。
他无法和队友配合，因为压根儿就没有队友——和他关系好的德尼索夫啊、安尤科夫啊、阿尔沙文啊、克尔扎科夫啊……这些人现在全都在他的对手那边。
这就是副本的好处了，这样的训练场景是根本不可能在现实里出现的。因为他不是主教练，真正的主教练艾德沃卡特是不会做出这样极端的安排来的。要有足够的针对性，不极端点还真不行。
陈英雄可以由着他的性子在这个虚拟空间里进行颇具针对性的训练。
给自己制造出最极端的情况，最麻烦的场景，然后要求自己在这样的场景中训练。在这样极端的条件下，在这样巨大的压力下，看看自己能够有什么样的表现，也就只有这样才能够在短时间内获得真正的提高。
陈英雄是这么想的——要是情况不够极端，不够糟糕的话，那样的训练有什么意义？我打不过我就把足球传给队友，然后自己跑位……这样的东西我在日常训练中也能练，而且我现在就能做出来，这有什么了不起的？
他需要的是看看自己在这种无法求助谁，谁也帮不了他，缺乏支援，孤军奋战的情况下，是否还能解决问题。
不过，要是让艾德沃卡特知道了他这种训练计划，只怕是下巴都要吓掉了——这么疯狂的训练安排，他觉得根本就是有违运动规律的……
更何况，在这副本环境中，陈英雄还是处于负重状态的，训练难度可想而知。
所以大半个星期过去了，陈英雄在副本里完全是被纯虐的。
他往往只顾得上看季莫什丘克的动向，结果忘记了李浩在旁边很印象的来了一脚，将他连人带球撞翻了。或者是注意了李浩，又忘记了斯科特尔在背后大长腿一伸，把足球捅开了。再或者他注意力李浩和斯科特尔，堪堪躲开了季莫什丘克伸过来的这一腿，一转身却和埃里克·哈根撞了个满怀。
在这样的情况下，他深感自己脚下技术粗糙所带来的恶果——在四个人的围抢下，他根本控不住球，更不要说晃出空当，然后自己转身抽射，或者把足球带出去了……
很多时候他只是把足球护住，不让对方抢去就已经很困难了。
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从开始进入这种有针对性的训练之后，他一次胜利的滋味都没有尝到过。
后天就是比赛了，今天晚上是他最后一次可以使用副本训练的机会了。明天晚上肯定又和德尼索夫在一起住酒店，他总不可能在众目睽睽之下消失于空气中，进入副本特训吧？只怕等他从副本里回来，外面世界已经天翻地覆了……
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头球虽然很爽很有气势，但总这么来，也容易被人研究透啊。远射又不能经常用，作为中锋是需要看机会的。
所以自己必须更全面，尤其是本身拿球技术一定要好。
这两个月陈英雄都在练习，艾德沃卡特甚至给他调整了训练计划，专门训练他的脚下技术和背身拿球的技术。
但是只靠在球队里训练时间是远远不够的。别人也许要用一个赛季才能练成的东西，陈英雄要求自己越快越好，因为他急用。
当陈英雄再一次摔倒在地的时候，他感觉到屁股蛋子隐隐作疼——那应该是被斯科特尔用膝盖顶的……
他躺在地上呲牙咧嘴。
助理教练波特的声音在旁边跟催命鬼一样响了起来：“才这么点对抗你就受不了了，英雄？你不是号称什么北方巨熊的吗？真是笑死人了！”
陈英雄躺在地上喘粗气，他还有力气翻白眼。
这些“程序”似乎也在不断进化，之前他们的对话都非常简单，从来不会像现在这样应景。
他咬着牙从地上又爬了起来。
他看了看时间，以自己的体力估计坚持不了多久了。后天还有比赛，他可不想在这个时候把自己弄伤了。要是因为在副本里受伤而缺席如此重要的比赛，不光艾德沃卡特要杀了他，他自己就先自裁了……
“这是最后一次了！”他竖起了一根手指头，对波特说。
波特点了点头：“这次就饶了你！”
陈英雄背对进攻方向，他身后大约一米处就是斯科特尔，左边是埃里克·哈根，右边是李浩，正前方是季莫什丘克。
波特把足球传给了陈英雄。
陈英雄身体往后仰，靠在了斯科特尔身上，右脚踩着足球，身体呈一个斜角，尽量把足球踩的距离自己身体远一点，避免被斯科特尔那双长腿给扫到了。
但是这样一来，他的身体重心就往后倾，如果斯科特尔稍稍一撤力，自己就先失去重心摔倒在地了，控球权什么的自然也就丢了。
同时因为距离自己身体太远了，季莫什丘克伸脚来断自己的球，自己也很难迅速作出准确反映，他本来脚下技术就不是很好，再要求自己快速把足球拉回自己面前，恰好躲开季莫什丘克的抢断。紧跟着再把足球往外侧一波，闪开李浩的趁火打劫，接着用手架开斯科特尔，单挑埃里克·哈根……这对现在的他要求有点高。
季莫什丘克冲上来横扫一脚，断他的球，他连忙把足球拉了回来。
这个时候他感觉到身后的斯科特尔也动了——都一起练了这么久，要还不知道斯科特尔这个时候会做什么，他就可以去死了。
他既然没有能力脚下非常流畅的脚下链接动作，把足球拨开，他就只能选择自己最擅长的方式了……他怕屁股一撅，身体又朝后靠了上去，同时脚下踩着足球稍稍往外一蹭，这样又重新回到了之前的情况……防守球员都还在他们的位置上，而自己依然无法突破包围圈，无法转身。
这算是白忙活了。
但现在陈英雄却在思考着另外一个问题……
他在撅屁股的时候，感觉到斯科特尔被自己拱开了一点，然后紧跟着自己后背猛地靠上去，斯科特尔原本还打算上来从后面断自己的球，结果却反被自己压制住了。
这个细节让他意识到自己以前一直忽视的一点。
他确实要苦练脚下技术，毕竟以后自己不可能只靠身体吃遍天下。
但是现在时间紧迫，他没必要始终纠结于脚下啊……
我有身体，我有非常强壮的身体，我为什么不用呢？
就像刚才那样，我用身体就可以迫使斯科特尔后撤——自己屁股一撅，斯科特尔就往后跳了一小步——我为什么不能就这样打呢？
就像篮球里的奥尼尔一样，背身拿球，一开始不急着转身，而是不停向后拱，向后耸，把防守他的球员一点点往后推，最终挤到篮下。
接着猛地转身投篮，球进。
陈英雄脑子就像是开了窍一样，我有优势不发挥，却偏要纠结于自己的弱势上，这不是自己给自己找不痛快吗？
想到这里，他把足球拉回到身体下方，同时屁股往后一撅！
他感觉到斯科特尔双手扒着自己的身体，向后跳了一小步，为了避免被自己的屁股撞上。他对自己这一屁股的威力还是挺自信的，因为那里正好是斯科特尔的小弟弟所在的位置，被直接撞上的话……嘿，绝后了可不怪我！
对自己的实验结果很满意，陈英雄便不再客气，这一次他猛地用自己的身体向后靠去，就像是撞山一样。
斯科特尔刚刚承受住了他的这一靠，他的屁股又撅了起来……
陈英雄双手叉腰，站在禁区里，仰天大笑，足球在球门里，门将马拉费耶夫做出了和马赛门将曼丹达一模一样的动作。
而斯科特尔则歪倒在陈英雄旁边。其他的季莫什丘克等人都在旁边看着，没有什么动作。
在他们的包围下，陈英雄刚刚把足球轰进了马拉费耶夫把守的球门。
啊哈哈哈，老子终于成功了！