第九十二章 卧推
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江宁大学的小体育馆，是技照欧美的最新标准建设的。
耗资数千万元元，建造了仅有2000座的场馆，其中的设施自然先进。它主要是进行一些偏门项目的比赛和练习，且以欧美传统优势项目为主——自行车是场馆最大的项目，其次是摔跤和柔道，都是能够参加大学生运丵动会的。
他们也是江大愿意投资巨资的主因。
此外，举重。台球和击剑也被放在小体育馆中，各自占据一部分地盘，占了点小小的便宜。
健身房的设置，除了为备体育项目分配时间之外，更多的是为了健美项目而设。随着越来越多的人受到欧美审美观的影响，愿意选此课程的人也日渐增加。再上需要分配时间给训练队，这里长长是一天16个小时爆满。
与之相比，军队里的锻炼器材就简单普通的多了。负责军训的教官们，趁此机会，免不了要尝试一番。对学校而言，也算是给予的额外福利，并允许他们一天24小时的使用。
就像是用惯了军区设备的其他军人一样，陈衡总算是找到了点有意思的东西，兴冲冲的进去，边走边道：“上次我回去，专门测试了一番，咱们再来。”
“我那时候，就是随手一下，不是地滑嘛。”陈易就想述脱军训，哪愿意陪他玩这个。
当日在郊外搬箱子，他又是初次贴力量卷轴使用，多少有些把握不好
“随手一下，就把军校优等生给掀翻了？你当自己是兰傅啊。”陈衡双目园瞪，怒道：“你想想我这几天来回跑了多少趟，嗯？”
“是。”陈易沉痛的低下头。
两个穿着正装的士兵留守在前门她，问道：“学生刷卡进入。”
他们是替换了原先的管理员大叔。
陈衡亮出自己的军官证，严肃的道：“可以进去吗？”
士兵们赶紧行礼，让开了路。
尉官可大可小，但能在卫戍司令部的都不简单。
陈易连忙跟上，一路见到穿着整齐夏装的军官，不整齐夏装的军官，最多的则是没穿衣服的军官，清凉由心，风度自生。
少量的学生集中在备自的训练地区，现在仍在的并不多——不少项目还都没开始训练呢。
陈衡左右看了看，见没有认识的人，也不着急，先遭：“会卧推吗？”
“不会。”
“我教你，这个是要有人保护的，自己一个人的时候别练。”陈衡说着，找了个没有杠的士兵，喊道：“兄弟，帮我做个保护。”
“好。”军人都痛快的很，过来笑道：“不是我们部队的吧。”
“卫戍司令部的，小弟在这里上学，我过来转转。”陈衡说着仰躺在了长凳上，双手抓着杠铃，轻轻呼气。
军人也在他脑后，稍稍抓住了杠铃，看了眼陈易，笑道：“这可是好学校啊。”
陈衡笑了一下，逐渐鼓劲，全身用力，将那杠铃缓慢而坚强的推了起来。
对上肢肌肉来说，卧推的效果最为显著，由于它影响到的肌肉群最多，因而也是各种力量比赛的标准动作。
美国的撒榄球联盟所要求的卧推标准，即是以225磅为基础，计算次数来衡量。其中变态者能做到40个以上，而四分卫和跑锋等等，能做到20个的就是佼佼者了。
陈衡的身高与陈易相当，体重大约80公斤上下，现在推举100公斤的杠铃，算得上是力大。
那老兵配合的数道：“一，二，三……”
一直做了五次次，陈衡略显轻松的将之放回位置，连喘几口气，笑道：“阿易，看明白没有？”
“看明白了。”陈易郁闷的很。
他的绝对力量都应该超过200公斤了，现在推举100公斤的，自然没什么问题。
可他又不想在众人面前表露，圣奇奥王国训练方式，再加上落涕神油的奇效，产生的结果完全不同。
“试一下。”陈衡用的是祈使句。
陈易瞅着两边的杠铃片道：“先搞定我的事情再说。”
“你急什么。”陈衡四周都是军人，自己也一下子满是军人精神，雷厉风行的。
陈易不得不凑到他耳边，小声道：“要是我做卧推被教官们看见，再怎么请假？”
“大哥我出手，哪里用得着病假。”陈衡横了他一眼，道：“要不是看你给家里赚到钱，才不会管你这事儿。你等着……”
说着，陈衡顺着健身器材的空档，一路找了上去，逢人便问：“谁是负责人啊。”
别看他级别不高，但有大伯陈国亮在背后架着，在江宁军界是人挡杀人，佛挡杀佛，派到大学里军队的军官，一定是愿意帮忙的。
陈易抓起一只地面上的绿色杠铃片，无聊的在手上惦了惦，问那老兵道：“10斤重？”
“10公斤。”老兵看着他的动作哑然，也拎起一只试了试，险些扭了手晚。
陈易暗自吐吐舌头，不敢再乱玩。自从练习了体术之后，他对重量的敏感度下降了，这也是没办法的事。以往他用了十多年习惯的分量，在短短的瞬间发生了巨大的变化。
又有一名小军官来到卧推凳前，奇怪的看看陈易，问道：“用吗？”
“不用，你们先。”陈易连忙让开位置。
对方一行三个人，迅速的开始给杠铃加重。
“红色是25公斤，4片100公斤，1．5公斤的是黄色，刚好103公斤。”老兵好心的给他介绍，多半是看在陈衡的面子上。
103公斤差不多是225磅，对方看起来犹有余力的样子，速度不快不慢，比陈衡还要轻松些。
老兵叫了一声好，陈易觉得好玩，不由跟着叫起来。
体术九级之后，他的中气十足，“好”宇是传退全场，乐的正在卧推的小伙也继续不下去了，坐起后是又好气又好笑。
刚刚结束加练的斯坦尼克擦着汗，一下子就听出了陈易的声音。
无他，实在是印象深刻。
不提梵蒂冈前前后后的付出，就是他损失在祝光梁手上的19个人，即意味着相当长一段时间内，将再无人手可用。
而且，他还得担心是否有人牵连出别的什么。
后续的事务，他并不知晓，但对陈易却生出了莫名的距离感。
他不想离陈易太近。
因此，听出陈易的声音后，其并未立刻上前，而是转身想要离开。
做出了动作后，斯坦尼克才猛然醒悟过来，敲敲脑袋，默然无语的向前走去。
对于中国之行，他已经从刚开始的志得意满，变的意气消沉了。
当然，斯坦尼克仍有坚定的毅力，会努力完成自己的任务，只是不再像他以前所想象的那样，掀翻一切对手，撞开一切阻碍。
他刚刚来到卧推区，就看见陈易在帮别人上杠铃片。
随后，只见那小军官哼哧哼哧了半天，竟然没有把杠铃举起来。
这时才有人道：“你上的是25公斤的红色，2．5公斤的红色是这种……”
陈易低头看看刚刚加上的两个杠铃片，正面果然写着25公斤。
斯坦尼克心中一动，觉得他一手抓着一个25公斤，有些太容易了，于是就在一旁观察了起来。
一会的功夫，陈衡带着名中校回来，说说笑笑的像是多年好友。
军队是个大舞台，陈国亮是江宁的舞台导演，其他一切演员，都得看着他的眼色行事。
陈衡虽然军人做派十足，但请托关系，借用家族之类的事情，仍然做的熟练之至——身为世家子弟，从出生伊始就得到了家族的好处，长大成*人之后，因为统治阶级的宣传而放弃回馈家族，进而洁身自好，不仅愚蠢，而且极度的自私，除了偶像剧为了说明爱情的重要性之外，少有人真的这样做。
“这是我弟弟，陈易，这是我龙中校，中国龙的龙。”
“客气客气。”龙中校一点架子都没有，伸出手来笑道：“陈易能考上江宁，真不错。”
陈易呵呵的笑着，将交涉任务交给了老哥。
两人大约早就谈好了具体细节，一会的功夫，龙中校叫来一名教官，正是陈易所在连队的长官。
人家说什么不知道，陈衡早拉着陈易到卧推凳前面了。
“上去。”陈衡颇有些恶狠狠的道。
“当兵三年，不是土匪也是土匪了，老哥你有前途。”陈易左右述不过，仰躺了上去，双手抓住杠铃，道：“您真那么想知道，先来200公斤的。”
反正他不推起来就行了。
“去你的，先从35公斤开始，做几个动作，标准了再说。”陈衡看了眼红色杠铃片，哼了一声，又推着他的手道：“两手之间的距离不超过80公分，握住螺纹了。”
“好，慢慢起。”
陈易一听，双臂用力，慢慢给举了起来。
35公斤的杠铃也举不起来，那就太假了。
旁边的老兵原本看的嘻嘻哈哈，待陈易都做了两个卧推了，才大呼小叫的道：“老天爷，小心，小心别受伤了。”
“35公斤受什么伤？”陈易脑袋乱转，还有余力说话。
陈衡怀疑的向四周看了看，以为老兵是在提醒别人。
没想到后看看他不认真，干脆自己跑过来，帮忙握住杠铃的一部分，才小声道：“你看看杠铃两边的片儿。”
从两三米外过来，再加上说话的时候，陈易都做了5个了。
这厮觉得数量上差不多了，犹有余力的将之放回杠上，老兵那眼睛已经瞪的牛大，双手按住他的胳聘，喊道：“先别起来，老刘，老刘，还有军医没？过来看看。”
“怎么了？”陈衡也是一脸奇怪。
老兵没好气的道：“你这做哥哥的，你看看这一共是多少公斤的。”
“杠铃杆是20公斤，6片2．5公斤的红色片儿……”陈衡念了一半才知道不对，眼珠子都要掉了出来，恨声道：“谁它娘把25公斤的杠铃片，当是2．5公斤的给我放上去的？”
“人家本来放的就是25公斤。”
陈衡气的骂人，也压住陈易不让他起来，道：“哪有正常人卧推6个25公斤的，谁他娘的放上去的。”
陈易小声的道：“是我刚才帮人加的。”
周围的人一下子目了上来，有人压着手指遭：“6个25公斤，再加20公斤的杠子，那就是170公斤了？”
“170公斤。
“谁推起了170公斤的？
“去你的推起，那小子足足推了5个。”
“哪个连队的？掰个腕子试试。”早有个五大三粗的军官，像是听见花姑娘似的跑了过来。A
江宁大学的小体育馆，是技照欧美的最新标准建设的。
耗资数千万元元，建造了仅有2000座的场馆，其中的设施自然先进。它主要是进行一些偏门项目的比赛和练习，且以欧美传统优势项目为主——自行车是场馆最大的项目，其次是摔跤和柔道，都是能够参加大学生运丵动会的。
他们也是江大愿意投资巨资的主因。
此外，举重。台球和击剑也被放在小体育馆中，各自占据一部分地盘，占了点小小的便宜。
健身房的设置，除了为备体育项目分配时间之外，更多的是为了健美项目而设。随着越来越多的人受到欧美审美观的影响，愿意选此课程的人也日渐增加。再上需要分配时间给训练队，这里长长是一天16个小时爆满。
与之相比，军队里的锻炼器材就简单普通的多了。负责军训的教官们，趁此机会，免不了要尝试一番。对学校而言，也算是给予的额外福利，并允许他们一天24小时的使用。
就像是用惯了军区设备的其他军人一样，陈衡总算是找到了点有意思的东西，兴冲冲的进去，边走边道：“上次我回去，专门测试了一番，咱们再来。”
“我那时候，就是随手一下，不是地滑嘛。”陈易就想述脱军训，哪愿意陪他玩这个。
当日在郊外搬箱子，他又是初次贴力量卷轴使用，多少有些把握不好
“随手一下，就把军校优等生给掀翻了？你当自己是兰傅啊。”陈衡双目园瞪，怒道：“你想想我这几天来回跑了多少趟，嗯？”
“是。”陈易沉痛的低下头。
两个穿着正装的士兵留守在前门她，问道：“学生刷卡进入。”
他们是替换了原先的管理员大叔。
陈衡亮出自己的军官证，严肃的道：“可以进去吗？”
士兵们赶紧行礼，让开了路。
尉官可大可小，但能在卫戍司令部的都不简单。
陈易连忙跟上，一路见到穿着整齐夏装的军官，不整齐夏装的军官，最多的则是没穿衣服的军官，清凉由心，风度自生。
少量的学生集中在备自的训练地区，现在仍在的并不多——不少项目还都没开始训练呢。
陈衡左右看了看，见没有认识的人，也不着急，先遭：“会卧推吗？”
“不会。”
“我教你，这个是要有人保护的，自己一个人的时候别练。”陈衡说着，找了个没有杠的士兵，喊道：“兄弟，帮我做个保护。”
“好。”军人都痛快的很，过来笑道：“不是我们部队的吧。”
“卫戍司令部的，小弟在这里上学，我过来转转。”陈衡说着仰躺在了长凳上，双手抓着杠铃，轻轻呼气。
军人也在他脑后，稍稍抓住了杠铃，看了眼陈易，笑道：“这可是好学校啊。”
陈衡笑了一下，逐渐鼓劲，全身用力，将那杠铃缓慢而坚强的推了起来。
对上肢肌肉来说，卧推的效果最为显著，由于它影响到的肌肉群最多，因而也是各种力量比赛的标准动作。
美国的撒榄球联盟所要求的卧推标准，即是以225磅为基础，计算次数来衡量。其中变态者能做到40个以上，而四分卫和跑锋等等，能做到20个的就是佼佼者了。
陈衡的身高与陈易相当，体重大约80公斤上下，现在推举100公斤的杠铃，算得上是力大。
那老兵配合的数道：“一，二，三……”
一直做了五次次，陈衡略显轻松的将之放回位置，连喘几口气，笑道：“阿易，看明白没有？”
“看明白了。”陈易郁闷的很。
他的绝对力量都应该超过200公斤了，现在推举100公斤的，自然没什么问题。
可他又不想在众人面前表露，圣奇奥王国训练方式，再加上落涕神油的奇效，产生的结果完全不同。
“试一下。”陈衡用的是祈使句。
陈易瞅着两边的杠铃片道：“先搞定我的事情再说。”
“你急什么。”陈衡四周都是军人，自己也一下子满是军人精神，雷厉风行的。
陈易不得不凑到他耳边，小声道：“要是我做卧推被教官们看见，再怎么请假？”
“大哥我出手，哪里用得着病假。”陈衡横了他一眼，道：“要不是看你给家里赚到钱，才不会管你这事儿。你等着……”
说着，陈衡顺着健身器材的空档，一路找了上去，逢人便问：“谁是负责人啊。”
别看他级别不高，但有大伯陈国亮在背后架着，在江宁军界是人挡杀人，佛挡杀佛，派到大学里军队的军官，一定是愿意帮忙的。
陈易抓起一只地面上的绿色杠铃片，无聊的在手上惦了惦，问那老兵道：“10斤重？”
“10公斤。”老兵看着他的动作哑然，也拎起一只试了试，险些扭了手晚。
陈易暗自吐吐舌头，不敢再乱玩。自从练习了体术之后，他对重量的敏感度下降了，这也是没办法的事。以往他用了十多年习惯的分量，在短短的瞬间发生了巨大的变化。
又有一名小军官来到卧推凳前，奇怪的看看陈易，问道：“用吗？”
“不用，你们先。”陈易连忙让开位置。
对方一行三个人，迅速的开始给杠铃加重。
“红色是25公斤，4片100公斤，1．5公斤的是黄色，刚好103公斤。”老兵好心的给他介绍，多半是看在陈衡的面子上。
103公斤差不多是225磅，对方看起来犹有余力的样子，速度不快不慢，比陈衡还要轻松些。
老兵叫了一声好，陈易觉得好玩，不由跟着叫起来。
体术九级之后，他的中气十足，“好”宇是传退全场，乐的正在卧推的小伙也继续不下去了，坐起后是又好气又好笑。
刚刚结束加练的斯坦尼克擦着汗，一下子就听出了陈易的声音。
无他，实在是印象深刻。
不提梵蒂冈前前后后的付出，就是他损失在祝光梁手上的19个人，即意味着相当长一段时间内，将再无人手可用。
而且，他还得担心是否有人牵连出别的什么。
后续的事务，他并不知晓，但对陈易却生出了莫名的距离感。
他不想离陈易太近。
因此，听出陈易的声音后，其并未立刻上前，而是转身想要离开。
做出了动作后，斯坦尼克才猛然醒悟过来，敲敲脑袋，默然无语的向前走去。
对于中国之行，他已经从刚开始的志得意满，变的意气消沉了。
当然，斯坦尼克仍有坚定的毅力，会努力完成自己的任务，只是不再像他以前所想象的那样，掀翻一切对手，撞开一切阻碍。
他刚刚来到卧推区，就看见陈易在帮别人上杠铃片。
随后，只见那小军官哼哧哼哧了半天，竟然没有把杠铃举起来。
这时才有人道：“你上的是25公斤的红色，2．5公斤的红色是这种……”
陈易低头看看刚刚加上的两个杠铃片，正面果然写着25公斤。
斯坦尼克心中一动，觉得他一手抓着一个25公斤，有些太容易了，于是就在一旁观察了起来。
一会的功夫，陈衡带着名中校回来，说说笑笑的像是多年好友。
军队是个大舞台，陈国亮是江宁的舞台导演，其他一切演员，都得看着他的眼色行事。
陈衡虽然军人做派十足，但请托关系，借用家族之类的事情，仍然做的熟练之至——身为世家子弟，从出生伊始就得到了家族的好处，长大成*人之后，因为统治阶级的宣传而放弃回馈家族，进而洁身自好，不仅愚蠢，而且极度的自私，除了偶像剧为了说明爱情的重要性之外，少有人真的这样做。
“这是我弟弟，陈易，这是我龙中校，中国龙的龙。”
“客气客气。”龙中校一点架子都没有，伸出手来笑道：“陈易能考上江宁，真不错。”
陈易呵呵的笑着，将交涉任务交给了老哥。
两人大约早就谈好了具体细节，一会的功夫，龙中校叫来一名教官，正是陈易所在连队的长官。
人家说什么不知道，陈衡早拉着陈易到卧推凳前面了。
“上去。”陈衡颇有些恶狠狠的道。
“当兵三年，不是土匪也是土匪了，老哥你有前途。”陈易左右述不过，仰躺了上去，双手抓住杠铃，道：“您真那么想知道，先来200公斤的。”
反正他不推起来就行了。
“去你的，先从35公斤开始，做几个动作，标准了再说。”陈衡看了眼红色杠铃片，哼了一声，又推着他的手道：“两手之间的距离不超过80公分，握住螺纹了。”
“好，慢慢起。”
陈易一听，双臂用力，慢慢给举了起来。
35公斤的杠铃也举不起来，那就太假了。
旁边的老兵原本看的嘻嘻哈哈，待陈易都做了两个卧推了，才大呼小叫的道：“老天爷，小心，小心别受伤了。”
“35公斤受什么伤？”陈易脑袋乱转，还有余力说话。
陈衡怀疑的向四周看了看，以为老兵是在提醒别人。
没想到后看看他不认真，干脆自己跑过来，帮忙握住杠铃的一部分，才小声道：“你看看杠铃两边的片儿。”
从两三米外过来，再加上说话的时候，陈易都做了5个了。
这厮觉得数量上差不多了，犹有余力的将之放回杠上，老兵那眼睛已经瞪的牛大，双手按住他的胳聘，喊道：“先别起来，老刘，老刘，还有军医没？过来看看。”
“怎么了？”陈衡也是一脸奇怪。
老兵没好气的道：“你这做哥哥的，你看看这一共是多少公斤的。”
“杠铃杆是20公斤，6片2．5公斤的红色片儿……”陈衡念了一半才知道不对，眼珠子都要掉了出来，恨声道：“谁它娘把25公斤的杠铃片，当是2．5公斤的给我放上去的？”
“人家本来放的就是25公斤。”
陈衡气的骂人，也压住陈易不让他起来，道：“哪有正常人卧推6个25公斤的，谁他娘的放上去的。”
陈易小声的道：“是我刚才帮人加的。”
周围的人一下子目了上来，有人压着手指遭：“6个25公斤，再加20公斤的杠子，那就是170公斤了？”
“170公斤。
“谁推起了170公斤的？
“去你的推起，那小子足足推了5个。”
“哪个连队的？掰个腕子试试。”早有个五大三粗的军官，像是听见花姑娘似的跑了过来。A