第519章 新教练真是太可爱了就是力气有点大
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5月14日，周六。
裴谦和李娅玲在DGE电竞俱乐部门外下了车。
李娅玲下车之后看着周围，脸上还有些期待的表情。
看这意思，裴总是把这些健身选手的训练基地安排在了明云山庄的别墅？
虽然有点奇怪，但似乎也未尝不可。
裴谦没有多说什么，只是带着李娅玲往里面走去。
现在是周六上午的九多点钟，整个大厅中都还空着，只有张元自己正在旁边的一块小白板上写安排好的训练计划。
9:00 起床
9:00-10:00 洗漱、早餐、抵达训练室
10:00-12:00 分析，开会，训练
12:00-12:30 午餐
12:30-13:30 午休
13:30-14:00 热身
14:00-17:30 训练赛
17:30-19:00 晚餐，休息
23:00-24:00 分析，开会
24:00-01:00 洗漱，收手机，进入睡眠
按照这个日程表来看，现在选手们显然是刚刚洗漱完毕，去吃早餐了。
这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以的。
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
尤其是看到正在写日程表的张元完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加觉得离谱。
怪不得裴总来让我接手呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业余了！这不是耽误人吗？
至于这个日程表，问题就更多了。
首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对，这么熬夜，很影响训练效果的！
其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上吧？
最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都不科学！
甚至还有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁pose摆得好吗？
娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔：“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点头，乐呵呵地说道：“是啊，我帮你把教练带来了！”
张元高兴地一拍手：“太好了裴总，我都有点等不及了，刚从网上抄了个训练日程表，准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”
裴谦给两人介绍：“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练，李娅玲。”
两个人亲切握手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，反正自己教得肯定比这位张领队强啊。
唯一想不通的一点在于，客厅里摆这么多的电脑干什么？
门外传来一阵脚步声，是选手们吃完饭回来了。
裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的选手都招呼过来。
“娅玲教练，来，这就是你要带的十名选手。”
李娅玲愣住了，看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又看看一脸认真的裴总，这才意识到似乎哪里出了问题。
这十个人还不如张元呢！
张元虽然没有训练痕迹，但至少看起来还有点肌肉，而这十个人要么是瘦得跟猴子一样，要么是过度虚胖，有的弯腰驼背、有的肋骨外翻，别说肌肉了，连体态上都有很大的问题。
显然，这十个人根本不是健身运动员啊。
再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎明白了什么。
而对面的十个网瘾少年在客厅中站成一排，也在打量着这个新教练。
有不少网瘾少年不由自主地低下头，不敢直视。
好、好可爱！
严格来说娅玲妹子的脸还是比较有迷惑性的，属于甜美风，尤其是今天她穿着宽松的外套和长裤，遮住肌肉的同时又把身材的线条给很好地展现了出来。
网瘾少年们哪见过这种架势，一个个的更加自闭了。
大家本来以为来的会是一个油腻的中年大叔，或者跟他们一样的网瘾前辈，结果万万没想到，来的教练竟然是个萌妹子？
这真是太刺激了！
只是张元站在一边，本能地有点担心。
因为众所周知，在电竞项目上女性选手并不占优势，也不知道这位女教练在GOG中是什么分段的，能不能服众，对游戏的理解能不能胜任教练的这个职位。
裴谦知道事到如今也是该跟大家摊牌的时候了，轻咳两声，准备开始自己的表演。
就在这时，外面有人轻轻敲门：“您好，您的桶装水到了。”
客厅里就有一台饮水机，桶里的水已经见底。
一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：“我来吧！”
送水小哥本来想帮忙把水换好，但是看到这哥们自告奋勇地来帮忙搬水桶了，也就没有拒绝。
这个网瘾少年吭哧吭哧地双手抱着水桶，艰难地向饮水机那边挪动。
搬了一半他就后悔了。
这水桶，似乎比想象中的要沉啊！
他本来是想在这位长相甜美可爱的女教练面前表现一下自己的男子气概的，结果万万没想到这代价稍微有点大，才搬到一半就明显坚持不住了。
而其他选手完全没有要帮忙的意思，只是强忍着笑容，等着看笑话。
想在教练面前表现？玩砸了吧？
也好，你自爆了，我们的机会就增加了。
搬水的网瘾少年见没人愿意帮忙，只能把水桶放在地上，打算稍微休息一下，再搬完后半程。
然而就在他满脸通红、累得直喘气的时候，娅玲教练来到他的面前，轻松地单手提起水桶。
“我来吧。”
网瘾少年吭哧吭哧地费了半天劲才走完一半的路程，而娅玲教练则是轻巧地走完了剩下的一半路程，然后左手轻轻一拖，就把水桶给换好了。
动作过于轻松，以至于给人一种错觉，就是空桶和装满水的桶重量似乎差不多。
场内陷入了诡异的寂静之中。
有几个网瘾少年都偷偷地捏了捏自己的胳膊，又看了看轻描淡写地换完水、连大气都不用穿的娅玲教练，陷入了沉默。
场面一度有些尴尬。
娅玲教练叹了口气：“虽然不知道具体是怎么一回事，不过我觉得这其中肯定有什么误会。你们这似乎是一个电竞训练基地，但我是一名健身教练。”
说着，她脱掉外套，露出自己强壮的肱二头肌。
之前那个努力搬动水桶的网瘾少年穿着粗气，脸上的表情十分精彩。
就这教练，把我们十个都打趴下，大气都不带喘的。
张元也满脸疑惑地看着裴总，心想这是什么情况啊？
裴总你说去俱乐部挖现成的教练不靠谱，自己来物色，我信了，可是你给我找个健身教练来是啥意思啊？
一点都不对口啊！
电竞比赛就算是线下那种面对面的比赛，也是只能动口不能动手的啊？
在众人困惑的目光中，裴谦轻咳两声，来到客厅中央。
“我知道大家可能都有一点点困惑，请大家听我解释。”
“我认为，国内目前的电竞俱乐部都太不正规了，训练方式存在着很大的问题。”
“所以，我要采取一种新的训练方式！”
裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都快信了。
“目前国内的电竞俱乐部训练，过于忽视选手的身体健康。电竞选手们本来就是网瘾少年居多，生活习惯本来就不健康。”
“在电脑前久坐，颈椎、腰椎、手腕，都很容易出问题，尤其是训练时间长了，很容易患上职业病。有很多电竞职业选手在当打之年饱受伤病困扰，影响了自己的职业生涯？”
“很多电竞俱乐部的做法，都是竭泽而渔，在年轻的几年内让选手拼命训练，既不保障饮食营养，也不保障身体健康，让多少有天分的选手因为健康问题，早早地离开了赛场？”
“简直就是暴殄天物！”
“此外，保持强健的体魄，能够让你们的精力更加集中、耐力更好。电竞比赛虽然只是动动手指，但由于大脑时刻都在高速运转、注意力高度集中，所以对于体能的消耗，完全不比其他的竞技运动要低！”
“很多时候比赛陷入持久战、膀胱局，拼的就是意志，拼的就是体能储备，谁能在大后期还保持着充沛的精力和高度集中的精神，谁就能取得胜利！”
“天赋是天生的，技术是练出来的，但除开这两点之外，体能这个隐性条件，被很多俱乐部忽视了！”
“现代竞技比拼的不仅仅是运动员的天赋，还要比科学、比后勤，补齐一块最大的短板，比拼命加长板要更加有用！”
“所以，我请娅玲教练来担任你们的教练，全面改变你们孱弱的体魄，是从根本上提升队伍的战斗力，明白了吗？”
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点道理，但是……
张元轻咳两声：“咳咳，裴总，让娅玲教练来帮助队员们提升身体素质这一点，我觉得完全没问题。但是，队员们的训练，也需要有人指导啊……”
裴谦微微一笑：“这一点我当然也有考虑。”
“两支队伍各选出一名队长，负责指挥、赛后总结和复盘。”
“专业的事情就交给专业的人来做，你们都是凭自己天赋打上的高分段，只要认真钻研，目前大部分教练的游戏理解都不如你们。”
5月14日，周六。
裴谦和李娅玲在DGE电竞俱乐部门外下了车。
李娅玲下车之后看着周围，脸上还有些期待的表情。
看这意思，裴总是把这些健身选手的训练基地安排在了明云山庄的别墅？
虽然有点奇怪，但似乎也未尝不可。
裴谦没有多说什么，只是带着李娅玲往里面走去。
现在是周六上午的九多点钟，整个大厅中都还空着，只有张元自己正在旁边的一块小白板上写安排好的训练计划。
9:00 起床
9:00-10:00 洗漱、早餐、抵达训练室
10:00-12:00 分析，开会，训练
12:00-12:30 午餐
12:30-13:30 午休
13:30-14:00 热身
14:00-17:30 训练赛
17:30-19:00 晚餐，休息
23:00-24:00 分析，开会
24:00-01:00 洗漱，收手机，进入睡眠
按照这个日程表来看，现在选手们显然是刚刚洗漱完毕，去吃早餐了。
这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以的。
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
尤其是看到正在写日程表的张元完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加觉得离谱。
怪不得裴总来让我接手呢，现在这个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧？太业余了！这不是耽误人吗？
至于这个日程表，问题就更多了。
首先，这作息时间就有大问题，为了确保身体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对，这么熬夜，很影响训练效果的！
其次，这日程表上完全没有写饮食内容，至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上吧？
最后，这个训练时间未免也太长了，专业健美运动员之间的差别也很大，有些人一周只练三到四次，每次都只做几个简单的动作，而有些人因为疼痛忍耐度高，可以做超越力竭的训练，每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，这种一刀切地安排所有人练到凌晨才休息，一点都不科学！
甚至还有训练赛，完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义，比谁pose摆得好吗？
娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他全都改掉。
张元也看到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔：“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点头，乐呵呵地说道：“是啊，我帮你把教练带来了！”
张元高兴地一拍手：“太好了裴总，我都有点等不及了，刚从网上抄了个训练日程表，准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了，那就等教练重新制定日程表吧！”
裴谦给两人介绍：“这位是负责人兼领队，张元，这位是专业教练，李娅玲。”
两个人亲切握手，握完之后张元看着自己的手，脸上带着些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
今天娅玲妹子穿着长裤外套，由于本身骨架比较小，所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面，配上长相甜美的脸蛋，完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是看到现在的情况就完全不担心了，反正自己教得肯定比这位张领队强啊。
唯一想不通的一点在于，客厅里摆这么多的电脑干什么？
门外传来一阵脚步声，是选手们吃完饭回来了。
裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有的选手都招呼过来。
“娅玲教练，来，这就是你要带的十名选手。”
李娅玲愣住了，看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又看看一脸认真的裴总，这才意识到似乎哪里出了问题。
这十个人还不如张元呢！
张元虽然没有训练痕迹，但至少看起来还有点肌肉，而这十个人要么是瘦得跟猴子一样，要么是过度虚胖，有的弯腰驼背、有的肋骨外翻，别说肌肉了，连体态上都有很大的问题。
显然，这十个人根本不是健身运动员啊。
再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎明白了什么。
而对面的十个网瘾少年在客厅中站成一排，也在打量着这个新教练。
有不少网瘾少年不由自主地低下头，不敢直视。
好、好可爱！
严格来说娅玲妹子的脸还是比较有迷惑性的，属于甜美风，尤其是今天她穿着宽松的外套和长裤，遮住肌肉的同时又把身材的线条给很好地展现了出来。
网瘾少年们哪见过这种架势，一个个的更加自闭了。
大家本来以为来的会是一个油腻的中年大叔，或者跟他们一样的网瘾前辈，结果万万没想到，来的教练竟然是个萌妹子？
这真是太刺激了！
只是张元站在一边，本能地有点担心。
因为众所周知，在电竞项目上女性选手并不占优势，也不知道这位女教练在GOG中是什么分段的，能不能服众，对游戏的理解能不能胜任教练的这个职位。
裴谦知道事到如今也是该跟大家摊牌的时候了，轻咳两声，准备开始自己的表演。
就在这时，外面有人轻轻敲门：“您好，您的桶装水到了。”
客厅里就有一台饮水机，桶里的水已经见底。
一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：“我来吧！”
送水小哥本来想帮忙把水换好，但是看到这哥们自告奋勇地来帮忙搬水桶了，也就没有拒绝。
这个网瘾少年吭哧吭哧地双手抱着水桶，艰难地向饮水机那边挪动。
搬了一半他就后悔了。
这水桶，似乎比想象中的要沉啊！
他本来是想在这位长相甜美可爱的女教练面前表现一下自己的男子气概的，结果万万没想到这代价稍微有点大，才搬到一半就明显坚持不住了。
而其他选手完全没有要帮忙的意思，只是强忍着笑容，等着看笑话。
想在教练面前表现？玩砸了吧？
也好，你自爆了，我们的机会就增加了。
搬水的网瘾少年见没人愿意帮忙，只能把水桶放在地上，打算稍微休息一下，再搬完后半程。
然而就在他满脸通红、累得直喘气的时候，娅玲教练来到他的面前，轻松地单手提起水桶。
“我来吧。”
网瘾少年吭哧吭哧地费了半天劲才走完一半的路程，而娅玲教练则是轻巧地走完了剩下的一半路程，然后左手轻轻一拖，就把水桶给换好了。
动作过于轻松，以至于给人一种错觉，就是空桶和装满水的桶重量似乎差不多。
场内陷入了诡异的寂静之中。
有几个网瘾少年都偷偷地捏了捏自己的胳膊，又看了看轻描淡写地换完水、连大气都不用穿的娅玲教练，陷入了沉默。
场面一度有些尴尬。
娅玲教练叹了口气：“虽然不知道具体是怎么一回事，不过我觉得这其中肯定有什么误会。你们这似乎是一个电竞训练基地，但我是一名健身教练。”
说着，她脱掉外套，露出自己强壮的肱二头肌。
之前那个努力搬动水桶的网瘾少年穿着粗气，脸上的表情十分精彩。
就这教练，把我们十个都打趴下，大气都不带喘的。
张元也满脸疑惑地看着裴总，心想这是什么情况啊？
裴总你说去俱乐部挖现成的教练不靠谱，自己来物色，我信了，可是你给我找个健身教练来是啥意思啊？
一点都不对口啊！
电竞比赛就算是线下那种面对面的比赛，也是只能动口不能动手的啊？
在众人困惑的目光中，裴谦轻咳两声，来到客厅中央。
“我知道大家可能都有一点点困惑，请大家听我解释。”
“我认为，国内目前的电竞俱乐部都太不正规了，训练方式存在着很大的问题。”
“所以，我要采取一种新的训练方式！”
裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都快信了。
“目前国内的电竞俱乐部训练，过于忽视选手的身体健康。电竞选手们本来就是网瘾少年居多，生活习惯本来就不健康。”
“在电脑前久坐，颈椎、腰椎、手腕，都很容易出问题，尤其是训练时间长了，很容易患上职业病。有很多电竞职业选手在当打之年饱受伤病困扰，影响了自己的职业生涯？”
“很多电竞俱乐部的做法，都是竭泽而渔，在年轻的几年内让选手拼命训练，既不保障饮食营养，也不保障身体健康，让多少有天分的选手因为健康问题，早早地离开了赛场？”
“简直就是暴殄天物！”
“此外，保持强健的体魄，能够让你们的精力更加集中、耐力更好。电竞比赛虽然只是动动手指，但由于大脑时刻都在高速运转、注意力高度集中，所以对于体能的消耗，完全不比其他的竞技运动要低！”
“很多时候比赛陷入持久战、膀胱局，拼的就是意志，拼的就是体能储备，谁能在大后期还保持着充沛的精力和高度集中的精神，谁就能取得胜利！”
“天赋是天生的，技术是练出来的，但除开这两点之外，体能这个隐性条件，被很多俱乐部忽视了！”
“现代竞技比拼的不仅仅是运动员的天赋，还要比科学、比后勤，补齐一块最大的短板，比拼命加长板要更加有用！”
“所以，我请娅玲教练来担任你们的教练，全面改变你们孱弱的体魄，是从根本上提升队伍的战斗力，明白了吗？”
众人面面相觑。
似乎，有那么一点点道理，但是……
张元轻咳两声：“咳咳，裴总，让娅玲教练来帮助队员们提升身体素质这一点，我觉得完全没问题。但是，队员们的训练，也需要有人指导啊……”
裴谦微微一笑：“这一点我当然也有考虑。”
“两支队伍各选出一名队长，负责指挥、赛后总结和复盘。”
“专业的事情就交给专业的人来做，你们都是凭自己天赋打上的高分段，只要认真钻研，目前大部分教练的游戏理解都不如你们。”