21.21
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下午训练还没开始,大家已经感觉到气氛的不同。
俞莘和平时一样,表情轻松的换好训练服,简单热身,只是整个人都比前两天轻快百倍。
简子薇看在眼里,什么也没问,果不其然,俞莘主动找来,把自己的决定告诉她们。
“你申请了一年时间?”陆晓鸥问。
“是啊,整整一年,我觉得时间应该够用了吧!”俞莘用肯定语气说疑问句,语调里竟然有种让人信服的沉着,简子薇觉得,一定是自己的耳朵出问题了。
沈乐乐笑的眼睛都变眯起来了,嘴上却还是固执的不肯承认,“这样就好,我的试妆模特不会跑了。”
“不走就好,我相信你一定能做到。”陆晓鸥倒是不怕直白表达自己的感情,“否则我们岂不是没有副队长的队伍了。”
“说好了要还我们一个领奖台的啊!”沈乐乐拍了拍俞莘肩膀。
“利息。”简子薇忽然开口。
“什么?”俞莘不明白她的意思。
反应最快的还是沈乐乐,她当即明白,“简司令说的呢,是你欠我们一个领奖台,可还清期限是一年,这么长时间可要收利息,简司令,你说什么利息比较好?”
简子薇轻描淡写几个字,嘴角含着春风一样的笑意,“就冠军好了。”
“你们是高利贷吗?还冠军!”俞莘说道,“简司令我以为你是个实在人,没想到你才是最狡猾最邪恶的那个,真是人不可貌相!”
“我只是实话实说。”
“你那是趁火打劫!”
“之前是谁口口声声说愧疚?”
俞莘一下哑火了,“我……”
“是谁说亏欠我和队友?”简子薇紧追不放。
“我……”
“是谁说要补偿我们?”
“我……”
“那我的要求合不合理?”
“合……不合理!”俞莘险些被绕进去。
陆晓鸥一边笑一边说:“我们这是相信你啊!有你在,我们可是目标向着冠军的队伍!”
“这话没错,司令对你寄予厚望,你竟然这么没志气!”沈乐乐痛心疾首夸张的摇头,“真是有心杀贼无力回天啊!”
“好啦!冠军就冠军!有什么了不起的!不就是俄罗斯队嘛!就算是火星队我也不怕!”俞莘笑着说,“只要你们和我一起,冠军我也敢去想,敢去努力!”说完她忽然意识到什么,踮脚招手,对着远处角落里正带护具的高绮喊道:“小高,你也要对我有信心啊!我不走啦!”
高绮背对着她们没有转身,但这丝毫没影响俞莘高涨的情绪,她知道高绮一定听到了。
叶佳走进训练场地,看到五个人的表情,若有所思的笑了。
这样的情况不就是她一直以来期待的吗?
终于,五个人中最后一个不稳定因素也暂时稳定了下来。
“先集合,有重要的事和大家说一下。”
把五个姑娘聚到自己面前站好,叶佳说道:“相信大家已经都知道,原来的舞者俞莘今天起正式成为运动员俞莘了,既然我们的队伍已经正式成型,那么筹备新赛季的完整计划就要从今天开始执行。训练的难度和侧重点开始倾向新成套的学习和磨合,我说的新成套动作不是之前你们参加邀请赛的那些,我改编的上赛季成套动作,而是我重新编排的节目。”
话音刚落,俞莘觉得身边的队友们呼吸都变得急促了,眼中的亢奋燃烧灼人,俞莘虽然也期待自己运动员生活的伊始,但也没有感到这么夸张。
俞莘并不明白,一个艺术体操选手在开始编排新赛季节目的时候是最兴奋开心的,而能够由叶佳这样出色的教练编排并指导,已经不是能用兴奋形容的感觉。
“世界杯系列赛将从今年的十二月开始,我们还有不到四个月的时间,一旦赛季开始,密集的比赛就不会再有这么充裕的时间来完善和磨合节目,我希望大家能珍惜这段时间。”叶佳看着把手高高举起的俞莘,问道:“有什么问题吗?”
“世界杯不是四年一次吗?什么是世界杯系列赛?”俞莘发扬不懂就要问的精神,然而这个问题差点呛死在场的其他人。
“你以为我们是在踢足球吗?”沈乐乐真想捂住她的嘴。
“不是这样的俞政委,我们的世界杯每年一次,一共八场分别在不同国家举办的系列赛,通过这个成绩来计算世界排名,决定名额,最后敲定参加最重要的世锦赛的名单,不过……”陆晓鸥说着说着似乎意识到问题,她看向叶佳,想得到教练的答案。
叶佳赞许的对她点点头,“你想的没错,这是个人选手时期的制度,显然不适合现在533模式,艺术体操联合会已经在研究怎么让世界杯系列赛适合新赛制的改革,相信不久就要出台,不过我猜想,应该是减少站数,因为国家要比个人的基数小,其次可能是放宽世锦赛门槛,毕竟不存在名额分配到国家再到个人这样的问题。”
俞莘完全没听明白,茫然的看着大家若有所思点头,一脸恍然大悟的样子。
“这不重要,不管赛制怎么改,实力都是最重要的,所以我希望大家把注意力集中在编曲上。在我心中,你们每个人的风格都已经有了雏形,选曲也已经出来了,只是我自己在做最后的剪辑和动作安排,大概过两天就能开始。但在开始编排前,我必须告诉你们一件事,一件你们一定要牢记的事。”叶佳的语气并没变得郑重,还是老样子,可大家却都屏息凝神,集中起自己百分百的注意力,“记住,是你们需要什么样的节目,而不是你们适合什么样的节目。永远不要让节目去适合你,你要去驾驭它、掌控它,抱着这样的心态去学习怎么凌驾在它之上。”
这段话俞莘听懂了,就像芭蕾中,她们不能只是单纯的去演去跳一个角色,而是要把这个角色化为己用,深深的融入到灵魂中,这感觉她不陌生,也一定没问题。
“好了,今天就说到这里,热身去吧。”叶佳说完叫住已经转身的俞莘,“俞莘,你先别走。”
“教练。”俞莘急忙转身回到叶佳面前。
“你的器械要加强练习,我要你从棒开始练起。”
“棒?教练,最简单的不是绳子吗?”俞莘不明白教练的用意。
叶佳没有给她解释,“不用想这些有的没的,今天下午我会教你一些简单的技巧,从明天开始,从棒开始,你的全部练习都要围绕器械。”
“好的教练!”
训练的时候,其他选手都在叶佳的指导和吩咐后去做自己的加强练习,高绮在不停的练跳步,陆晓鸥和踹燕较劲的不亦乐乎,沈乐乐戴着耳机练习舞蹈,简子薇则尝试着找到旋转高立踵的平衡质量,只有俞莘握着两根特质的棒,在叶佳的指点下开始学习器械。
棒操果然比绳操难多了!
俞莘的协调性在瓦冈诺娃都是出挑的,但刚刚接触起双手器械,仍然有些忙不过来的混乱。
比如两个棒要借助手腕力量,分别向不同反方向绕环,俞莘总是绕着绕着,两个棒就又变回同一个方向。
两只棒简直是不听话的野猫,把俞莘弄的焦头烂额。
而同样的器械在叶佳手里就从野猫变作温驯的乖狗,主人说向东它绝不往西,绕环的速度快极了,最重要的是稳健的绕环动作匀称均速,视觉上简直就是美的享受。
“你不要光看着傻笑,”叶佳边做动作边提醒已经看呆了的俞莘,“要记住要领,记住我做动作时候的技术特点。”说完她停下拿顺手的棒敲在俞莘头上。
整个下午,训练场都能看到俞莘用不同方式把棒子甩出去,她转的不是太快就是动作太大,能放不能收,最后只得小跑着去捡回来,接着练习。
有一次,不小心扔飞的棒子砸到了高绮的头,她正在原地练习旋转,棒子从天而降不偏不倚,还好塑胶的的棒子飞的不高,只是磕了一下,俞莘坚持要看看有没有砸伤,但高绮始终不让靠近,最后只能作罢。
晚上回寝室的路上,俞莘的手腕已经发红微肿,一副劳累过度要罢工的表现,陆晓鸥提议回去可以冷敷,想到腿曾经热敷过,手又要冷敷,俞莘觉得人生真是变幻莫测的痛苦交替,全都是泪。
“可我感觉那两根棒子根本不听我的话!”俞莘忿忿地说。
“你要灵巧一点,别像扔手榴弹一样,要优雅!你个跳芭蕾舞的,还要我教你什么是优雅吗?”沈乐乐边走边说。
话题转到了技术上,陆晓鸥和沈乐乐恨不得把自己毕生所学的经验都一股脑告诉俞莘,简子薇打断了她们的话,“等等。”
“怎么了?”
“有声音。”
她们安静下来,晚上九点半以后的校园人已经不多,这条路上只有她们四个人,乳白色路灯一个接一个排开,再往前走不远就是宿舍。
“没有声音啊。”俞莘什么也没听到。
“嘘……”
简子薇的嘘字刚一落,左边路灯下茂密的灌木丛忽然晃动起来,地上的影子也随着摆动。
沈乐乐嗖跳到俞莘身后,“你们别吓我啊!”
一只猫从灌木丛中走了出来。
不,不是一只,这只猫白的就像一大片雪出现在柏油路上,它嘴里叼着另外一只黑白相
间的小猫,迈着优雅的步子走到了四个人脚下。
一切就发生在电光火石之间,白猫松嘴撂下小猫,闪电般跑的无影无踪,消失在浓浓的夜色里。
只剩下完全不知道发生什么的四个人和同样懵了的小猫。
就在她们还没反应过来的时候,好像刚睡醒的小猫摇摇晃晃一跑一颠的走到俞莘脚边,嗲嗲的“喵”了一身,抱住她的腿,再不肯撒手。
下午训练还没开始,大家已经感觉到气氛的不同。
俞莘和平时一样,表情轻松的换好训练服,简单热身,只是整个人都比前两天轻快百倍。
简子薇看在眼里,什么也没问,果不其然,俞莘主动找来,把自己的决定告诉她们。
“你申请了一年时间?”陆晓鸥问。
“是啊,整整一年,我觉得时间应该够用了吧!”俞莘用肯定语气说疑问句,语调里竟然有种让人信服的沉着,简子薇觉得,一定是自己的耳朵出问题了。
沈乐乐笑的眼睛都变眯起来了,嘴上却还是固执的不肯承认,“这样就好,我的试妆模特不会跑了。”
“不走就好,我相信你一定能做到。”陆晓鸥倒是不怕直白表达自己的感情,“否则我们岂不是没有副队长的队伍了。”
“说好了要还我们一个领奖台的啊!”沈乐乐拍了拍俞莘肩膀。
“利息。”简子薇忽然开口。
“什么?”俞莘不明白她的意思。
反应最快的还是沈乐乐,她当即明白,“简司令说的呢,是你欠我们一个领奖台,可还清期限是一年,这么长时间可要收利息,简司令,你说什么利息比较好?”
简子薇轻描淡写几个字,嘴角含着春风一样的笑意,“就冠军好了。”
“你们是高利贷吗?还冠军!”俞莘说道,“简司令我以为你是个实在人,没想到你才是最狡猾最邪恶的那个,真是人不可貌相!”
“我只是实话实说。”
“你那是趁火打劫!”
“之前是谁口口声声说愧疚?”
俞莘一下哑火了,“我……”
“是谁说亏欠我和队友?”简子薇紧追不放。
“我……”
“是谁说要补偿我们?”
“我……”
“那我的要求合不合理?”
“合……不合理!”俞莘险些被绕进去。
陆晓鸥一边笑一边说:“我们这是相信你啊!有你在,我们可是目标向着冠军的队伍!”
“这话没错,司令对你寄予厚望,你竟然这么没志气!”沈乐乐痛心疾首夸张的摇头,“真是有心杀贼无力回天啊!”
“好啦!冠军就冠军!有什么了不起的!不就是俄罗斯队嘛!就算是火星队我也不怕!”俞莘笑着说,“只要你们和我一起,冠军我也敢去想,敢去努力!”说完她忽然意识到什么,踮脚招手,对着远处角落里正带护具的高绮喊道:“小高,你也要对我有信心啊!我不走啦!”
高绮背对着她们没有转身,但这丝毫没影响俞莘高涨的情绪,她知道高绮一定听到了。
叶佳走进训练场地,看到五个人的表情,若有所思的笑了。
这样的情况不就是她一直以来期待的吗?
终于,五个人中最后一个不稳定因素也暂时稳定了下来。
“先集合,有重要的事和大家说一下。”
把五个姑娘聚到自己面前站好,叶佳说道:“相信大家已经都知道,原来的舞者俞莘今天起正式成为运动员俞莘了,既然我们的队伍已经正式成型,那么筹备新赛季的完整计划就要从今天开始执行。训练的难度和侧重点开始倾向新成套的学习和磨合,我说的新成套动作不是之前你们参加邀请赛的那些,我改编的上赛季成套动作,而是我重新编排的节目。”
话音刚落,俞莘觉得身边的队友们呼吸都变得急促了,眼中的亢奋燃烧灼人,俞莘虽然也期待自己运动员生活的伊始,但也没有感到这么夸张。
俞莘并不明白,一个艺术体操选手在开始编排新赛季节目的时候是最兴奋开心的,而能够由叶佳这样出色的教练编排并指导,已经不是能用兴奋形容的感觉。
“世界杯系列赛将从今年的十二月开始,我们还有不到四个月的时间,一旦赛季开始,密集的比赛就不会再有这么充裕的时间来完善和磨合节目,我希望大家能珍惜这段时间。”叶佳看着把手高高举起的俞莘,问道:“有什么问题吗?”
“世界杯不是四年一次吗?什么是世界杯系列赛?”俞莘发扬不懂就要问的精神,然而这个问题差点呛死在场的其他人。
“你以为我们是在踢足球吗?”沈乐乐真想捂住她的嘴。
“不是这样的俞政委,我们的世界杯每年一次,一共八场分别在不同国家举办的系列赛,通过这个成绩来计算世界排名,决定名额,最后敲定参加最重要的世锦赛的名单,不过……”陆晓鸥说着说着似乎意识到问题,她看向叶佳,想得到教练的答案。
叶佳赞许的对她点点头,“你想的没错,这是个人选手时期的制度,显然不适合现在533模式,艺术体操联合会已经在研究怎么让世界杯系列赛适合新赛制的改革,相信不久就要出台,不过我猜想,应该是减少站数,因为国家要比个人的基数小,其次可能是放宽世锦赛门槛,毕竟不存在名额分配到国家再到个人这样的问题。”
俞莘完全没听明白,茫然的看着大家若有所思点头,一脸恍然大悟的样子。
“这不重要,不管赛制怎么改,实力都是最重要的,所以我希望大家把注意力集中在编曲上。在我心中,你们每个人的风格都已经有了雏形,选曲也已经出来了,只是我自己在做最后的剪辑和动作安排,大概过两天就能开始。但在开始编排前,我必须告诉你们一件事,一件你们一定要牢记的事。”叶佳的语气并没变得郑重,还是老样子,可大家却都屏息凝神,集中起自己百分百的注意力,“记住,是你们需要什么样的节目,而不是你们适合什么样的节目。永远不要让节目去适合你,你要去驾驭它、掌控它,抱着这样的心态去学习怎么凌驾在它之上。”
这段话俞莘听懂了,就像芭蕾中,她们不能只是单纯的去演去跳一个角色,而是要把这个角色化为己用,深深的融入到灵魂中,这感觉她不陌生,也一定没问题。
“好了,今天就说到这里,热身去吧。”叶佳说完叫住已经转身的俞莘,“俞莘,你先别走。”
“教练。”俞莘急忙转身回到叶佳面前。
“你的器械要加强练习,我要你从棒开始练起。”
“棒?教练,最简单的不是绳子吗?”俞莘不明白教练的用意。
叶佳没有给她解释,“不用想这些有的没的,今天下午我会教你一些简单的技巧,从明天开始,从棒开始,你的全部练习都要围绕器械。”
“好的教练!”
训练的时候,其他选手都在叶佳的指导和吩咐后去做自己的加强练习,高绮在不停的练跳步,陆晓鸥和踹燕较劲的不亦乐乎,沈乐乐戴着耳机练习舞蹈,简子薇则尝试着找到旋转高立踵的平衡质量,只有俞莘握着两根特质的棒,在叶佳的指点下开始学习器械。
棒操果然比绳操难多了!
俞莘的协调性在瓦冈诺娃都是出挑的,但刚刚接触起双手器械,仍然有些忙不过来的混乱。
比如两个棒要借助手腕力量,分别向不同反方向绕环,俞莘总是绕着绕着,两个棒就又变回同一个方向。
两只棒简直是不听话的野猫,把俞莘弄的焦头烂额。
而同样的器械在叶佳手里就从野猫变作温驯的乖狗,主人说向东它绝不往西,绕环的速度快极了,最重要的是稳健的绕环动作匀称均速,视觉上简直就是美的享受。
“你不要光看着傻笑,”叶佳边做动作边提醒已经看呆了的俞莘,“要记住要领,记住我做动作时候的技术特点。”说完她停下拿顺手的棒敲在俞莘头上。
整个下午,训练场都能看到俞莘用不同方式把棒子甩出去,她转的不是太快就是动作太大,能放不能收,最后只得小跑着去捡回来,接着练习。
有一次,不小心扔飞的棒子砸到了高绮的头,她正在原地练习旋转,棒子从天而降不偏不倚,还好塑胶的的棒子飞的不高,只是磕了一下,俞莘坚持要看看有没有砸伤,但高绮始终不让靠近,最后只能作罢。
晚上回寝室的路上,俞莘的手腕已经发红微肿,一副劳累过度要罢工的表现,陆晓鸥提议回去可以冷敷,想到腿曾经热敷过,手又要冷敷,俞莘觉得人生真是变幻莫测的痛苦交替,全都是泪。
“可我感觉那两根棒子根本不听我的话!”俞莘忿忿地说。
“你要灵巧一点,别像扔手榴弹一样,要优雅!你个跳芭蕾舞的,还要我教你什么是优雅吗?”沈乐乐边走边说。
话题转到了技术上,陆晓鸥和沈乐乐恨不得把自己毕生所学的经验都一股脑告诉俞莘,简子薇打断了她们的话,“等等。”
“怎么了?”
“有声音。”
她们安静下来,晚上九点半以后的校园人已经不多,这条路上只有她们四个人,乳白色路灯一个接一个排开,再往前走不远就是宿舍。
“没有声音啊。”俞莘什么也没听到。
“嘘……”
简子薇的嘘字刚一落,左边路灯下茂密的灌木丛忽然晃动起来,地上的影子也随着摆动。
沈乐乐嗖跳到俞莘身后,“你们别吓我啊!”
一只猫从灌木丛中走了出来。
不,不是一只,这只猫白的就像一大片雪出现在柏油路上,它嘴里叼着另外一只黑白相
间的小猫,迈着优雅的步子走到了四个人脚下。
一切就发生在电光火石之间,白猫松嘴撂下小猫,闪电般跑的无影无踪,消失在浓浓的夜色里。
只剩下完全不知道发生什么的四个人和同样懵了的小猫。
就在她们还没反应过来的时候,好像刚睡醒的小猫摇摇晃晃一跑一颠的走到俞莘脚边,嗲嗲的“喵”了一身,抱住她的腿,再不肯撒手。